女人吃鱼腥草的好处
1、防治妇科疾病
鱼腥草的特殊味道痣来自于它本身挥发油中含有的鱼腥草素,这种物质对葡萄球菌、流感杆菌、肺炎球菌等有很明显的抑制作用。杀菌消炎的功效明显,同过抑制细菌达到治疗妇科感染,消除妇科炎症的作用,在很多治疗妇科疾病的药物中都含有这一物质。
2、减肥
对于很多追求窈窕身姿的女性来说,鱼腥草就是一个不错的瘦身食材,经费作用明显,可以将鱼腥草洗干净后晒干,然后将鱼腥草和红枣片用清水煮开,然后过滤掉渣子,只喝汁水,每天喝一两杯,有不错的减肥瘦身功效。喜欢吃鱼腥草的人可以试试。
3、防辐射
因为鱼腥草的生活环境所致,本身具有一定的抗辐射作用,女人经常吃鱼腥草可以提升自身的防辐射能力,能减少辐射性物质对自身的伤害。经常坐在电脑前的人可以适量吃一些。
4、提高免疫力
鱼腥草中含有鱼腥草素、蛋白质、维生素C、矿物质等,女性朋友适量的食用可以增强体内吞噬细胞的活性,加快免疫球蛋白的合成,有一定的增强免疫力的作用,可以预防多种疾病的发生。
鱼腥草的4种吃法
1、凉拌鱼腥草
虽然鱼腥草很腥,但要说最好吃的做法,还是凉拌。只需要将鱼腥草的根部和须部去除,然后用清水洗净,冷水泡10分钟左右沥干放入碗中备用。将干辣椒切段后放入油锅中炸,炸到酥脆并有香味为止,然后将辣椒和油一起倒入碗中,加入食盐、酱油拌匀即可。
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