女人吃豌豆有什么好处
1：美容养颜
美容养颜是女人吃豌豆的重要好处，因为豌豆中含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有一些微量元素和矿物质，这些物质在被女人身体吸收后能直接作用于女人的皮肤，能提高皮肤弹性，增强女人皮肤的抗衰老能力，会让女人肤质慢慢变好。
2：调理脾胃
调理脾胃也是女人吃豌豆的重要好处，有些女人会有脾胃不和和脾胃虚寒以及消化不良等不是症状，这是让女人多吃一些豌豆，就能让脾胃气弱和脾胃不的症状减轻，能让女人身体出现的不适症状慢慢好转。
3：促进乳汁分泌
女人在生小孩以后及时吃些豌豆对维持身体健康也有很大好处，因为有些女人在生小孩后会出现乳汁不足破身体虚弱，这是让女人吃些豌豆，就能缓解体虚，而且能促进乳汁分泌，能让产后乳汁不足的症状很快减轻。
4：减肥瘦身
减肥瘦身也是女人吃豌豆的重要好处，因为豌豆是一种低脂低热量的健康食材，女人经常吃豌豆，可增加身体饱腹感，也能满足身体正常带现实对不同营养的需要，但不会让身体吸收过多的热量，他还能加快身体里多余脂肪分解，能让他们随身体代谢排出体外会让体重明显减轻。
上面为大家介绍了女人吃豌豆有什么好处能让大家知道豌豆对女人身体的重要性，以后女人再想保健身体，美容养颜时可以试着多吃一些豌豆，食用后会有特别好的养生功效出现。
豌豆粉是四川地区最有名的地方特产它是以豌豆为主要原料，经研磨加工后得到的淡黄色粉末可以用来制作凉粉，今天为大家介绍的就是豌豆粉的吃法，能让大家知道豌豆粉怎么做好吃，同时也会让大家了解豌豆粉有哪些做法。
豌豆粉怎么做好吃
1：豌豆粉做成凉粉特别好吃，在做的时候需要准备一包豌豆粉，把它倒在盆里，加入适量清水调匀在锅中放少量清水加热烧开后把调好的豌豆粉糊倒入到锅中，搅拌均匀后，继续加热煮，煮到它浓稠以后关火。
2：把煮好的豌豆粉取出以后放到提前准备好的模具中，让它自然降温，等它完全凝固后就能得到做好的豌豆凉粉，把它切成块或者撕以后，加入适量蒜泥生成蚝油，香菜，再放上适量的麻酱，调匀后就能吃，而且滋味特别好。
豌豆粉有哪些做法
1：香煎豌豆粉
大家吃豌豆粉的时候，还可以在市场上购买那些已经加工成块状的豌豆粉，回家以后把它切成大小均匀的片状，在平底锅中放入适量植物油，加热到7成热时，就把切好的豌豆粉放入到锅中煎煎到两面颜色变深以后取出降温就能吃。
2：碗豆糕
豌豆粉还可以用来做豌豆糕，在做的时候需要提前把豌豆粉放在干净的碗中，放适量白糖加适量清水调成浓稠的糊状，然后把它放到干净的模具中入锅蒸，等它完全凝固以后取出切成块放入冰箱冷藏几小时，就能得到好吃的豌豆糕。
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