月经过去几天后是排卵期？应该如何抓住排卵期呢？
如果女性的月经周期比较正常，那么从月经当天开始算起的话，之后的第11天到17天则是女性的排卵日期，所以在月经后第5天到13天的时候，就可以采取排卵试纸检测法来进行检测自己的排卵问题，如果发现试纸上出现了两条红杠，那么则说明马上就要进行排卵了，而这个时候同房自然受孕率会更高一些。
例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。
除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期可不必采用任何避孕药物和避孕工具。
当然有月经周期正常的女性就有月经周期不正常的女性，那么如果出现了月经不调的现象又如何得知自己的排卵时间呢？其实在这种方式下也可以采取排卵试纸检测法和基础体温测试法，以此来判断自己的排卵日期，特别是对于长时间处于月经不调的状态当中，最好还是先调理一下自己的身体之后再选择避孕，可能对于受孕来说也会更好一些，同时也有助于在一定程度上提高胚胎的质量。
最佳的受孕时间
可以选择在排卵日的前一天进行同房，这样能够让精子提前到达女性体内。然后到达输卵管与卵子成功相遇，能够有效的提高受孕率。
选择在排卵日的前一天同房能够大大提高受孕率，这天别错过，对于那些备孕很长时间迟迟不上或者抓不住排卵期的女性可以通过基础体温的方式来测量和记录，等到排卵日那天体温就会降低，排卵期前后体温有所升高，当找到规律后就能够找到自己的排卵日了，在排卵日的前一天同房能够提高受孕率。
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