女人体寒能吃小龙虾吗

　　女人体寒能吃小龙虾吗

　　能吃

　　体寒的女性朋友也是可以吃小龙虾的，因为小龙虾并不属于海鲜，而是河鲜，是一种温性的食物，并不会加重体寒，所以即使是体寒患者也是可以吃小龙虾的。

　　什么人不适合吃小龙虾

　　1、过敏体质

　　小龙虾容易引起各种过敏，如过敏性皮炎，鼻炎之类的，如果你平时很容易过敏，就不要轻易尝试了。

　　2、皮肤疾病

　　有皮肤病的人不要吃发物，而小龙虾正正是发物，加重病情。

　　3、有呼吸疾病的人

　　烹饪小龙虾都爱放大把的花椒、大蒜、辣椒等刺激配料，当患有这些疾病的人吃了小龙虾，就会因为饮食刺激过敏，引起支气管的分泌物增加，喉咙不舒服，呼吸困难，可能会诱发支气管炎以及哮喘。

　　4、痛风

　　小龙虾含嘌呤很高，吃了会增高痛风，威胁身体健康。

　　体寒如何调理

　　1、多喝热水

　　平时要多喝热水，少喝冷饮，少吃雪糕一类的东西。喝热水对女性来说是很好的，可以帮助女性抵御寒冷。

　　2、不要洗冷水澡

　　体质偏寒的女性，不论夏天天气多么炎热都不可以洗冷水澡，经常洗冷水澡的话，会造成内分泌失调，经期不正常的现象。

　　3、早上吃姜

　　生姜属于温性食物，多吃生姜可以让身体发热，有利于血液循环。最好是早上起来含一片生姜在嘴里，长期坚持可以有效地调理体寒。

　　4、适当运动

　　健康小贴士

　　其实小龙虾是温性的食物！即便是体寒也能吃，但是要注意不要吃太多哦！

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