一般来说，排卵日期是在下次月经来之前的14天左右。将排卵日的前5天、后4天，加上排卵日这天。一共10天。这10天，称为排卵期。其余除月经期以外的时间，就叫安全期。
而想要准确了解排卵期的话，大家自然需要注意准确计算，具体来说，排卵期的计算方法如下所示：
1、颈粘液法，主要是通过检查女性的宫颈粘液，从此来判断女性是否处于排卵期。
2、体温法，女性可以在每天早晨醒后测量自己的体温，在一般情况下，月经的前半段时间体温较低，而在到达排卵期时更低，排卵后会呈现逐渐上升的趋势。
另外，目前国内各大医院使用阴式B超观察卵巢的大小，测定卵泡的大小，推定排卵期是什么时候。卵泡一般情况下约2-3毫米，接近排卵日时会逐渐增大，在排卵日的前2天可达到18毫米，排卵当天会增大至20毫米以上。观察日如果正好是排卵日，有时甚至可以在超声波上看到卵泡破裂。由此可见，利用阴式B超检测排卵是最直接、最准确的方法。首先，你可以利用月经周期法预测一个大致的排卵日期，在接近排卵日的某一天进行卵泡测定，观察卵泡大小，并求助于医生的指导。
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