白羊座：狂魔乱舞
精力超充沛的白羊座为了保持自己的ａ４腰，肯定会疯狂舞蹈，虽然白羊座活力十足，但是对他们来说要长期坚持一下乏味的运动实在不容易做到，如果是让他们舞蹈的话，他们就觉得很轻松，因为舞蹈具有趣味性，而且能挥发他们过剩的精力。重复扭啊扭的动作当然能够保持ａ４腰。
金牛座：享受按摩
热爱美食的金牛座既做不到控制自己的嘴巴，懒惰的他们又做不到多运动。为了有Ａ４腰，金牛座只好去享受按摩了因为对金牛座来说，哪怕是要减肥也要通过比较享受的舒适的方式来减肥，如果是痛苦的控制自己的饮食，又要辛苦的做运动金牛座觉得自己真的好累，他们做不到。
双子座：多笑多说话
双子座个性开朗，而且他们喜欢用一些稀奇古怪的方式减肥，不是说笑，可以把腹肌笑出来吗？所以他们就会都跟别人讲笑话，冷笑话也要把自己笑得发抖她觉得多笑就可以笑出腹肌来，只要有腹肌肥肉，当然不存在自然而然就拥有了Ａ４腰。
巨蟹座：做瑜伽
因为巨蟹座根本受不了剧烈的运动，他们喜欢保持安静，和自己的文艺气息，所以做瑜伽是最好的保持身材的方式，这种温吞又可以健身的方式对他来说真的很合适，不需要参与剧烈的运动又可以享受美妙的音乐，实在是非常舒服。
狮子座：用束腹带
狮子座是死要面子活受罪，她们的减肥方法通常都会比较流于面子工程，治标不治本。表面看得过去石子就觉得满意了，所以用收腹带，瘦身衣之类的对狮子座来说是最适合的，要他们节制控制自己的嘴巴不要吃美食，多运动，其实狮子不太容易做得到，她觉得花点钱买一件瘦身衣，既简便又能快速出成效，这才是他想要的。
处女座：辟谷疗法
如果处女座想要保持ａ４腰，他们会选择尝试一些比较科学的方式。处女座最不相信那些新潮的稀奇古怪的减肥法，他们是信奉科学的如果说处女座真的有什么封建的话，他们唯一的封建就是科学，要知道处女座非常热爱学习，对减肥这门学问他们不喜欢采取疯狂节食或是胡乱运动的方式，他们选择用传统的中医方法来减肥，辟谷对有节制力的处女座来说，他做的到。
天秤座：学拉丁舞
天秤座善于社交，也热爱社交，学习拉丁舞对他们来说不仅能丰富社交内容，还能够在这门运动中保持ａ４腰，又可以展现自己优雅的一面，天秤座觉得这是再适合不过的。天秤座从来都很爱表现自己，跳拉丁舞对她来说是一门最适合的运动
天蝎座：抠喉呕吐
天蝎座做事总是那么极端，他们又控制不了自己的食欲，吃起来就暴饮暴食不过吃完东西就后悔，又想到自己不能保持ａ４腰，干脆就扣喉呕吐把吃进去的东西全都吐出来，这种变态的减肥方法实在是有害健康。
射手座：健身
射手座根本耐不住性子，要他们尝试那些舒缓的类似瑜伽这样的运动射手座无法坚持下去，但是要他们尝试健身的话，射手座绝对可以做到，因为他们精力充沛，为了保持Ａ４腰，做一些有氧运动，他们是可以做到的。
摩羯座：绝食
摩羯座不选择节食，而是选择绝食，因为摩羯座为了保持ａ４腰，为了达到某个目的，他们什么疯狂的事都做得出来，摩羯座最能够做到控制自己的欲望，控制食欲对他来说不是难事，只要想到自己的目标是什么要他们绝食一段时间，他们绝对做的到。
水瓶座：冬眠
水瓶座要保持ａ４腰，他会把自己当成乌龟一样一动不动。会他会找奇怪的借口说出去社交的话，就要吃下太多不应该吃的东西还要喝酒，对保持身材没有好处，倒不如宅在家里运动量少又可以减少自己的食欲。
双鱼座：自虐
双鱼座要保持ａ４腰，不需要刻意的做些尝试，他们只要保持自己一贯多愁善感的风格，就可以了，心情不好当然胖不起来，都说心宽体胖双鱼座就没有心宽的时候，他们经常自虐自己给自己找不快，保持ａ４腰简直是易如反掌。
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