一周几次性生活算正常
一周几次性生活算正常，对于这个问题其实并不能去盖棺定论，任何事情都是最适合的才是最好的！很多人都想知道每星期过几次性生活才适合的问题，但往往羞于启齿，如果你也有同样的疑惑的话，下面来了解一周几次性生活算正常。
一周几次性生活算正常1
性生活频率一周几次好？
一般来说，次数与年龄基本成反比，即年龄越大，性生活的次数越少。
20～30岁的夫妻，一星期3～5次;
31～40岁的夫妻，一星期3～4次;
41～50岁的夫妻，一星期2～3次;
51～55岁的夫妻，一星期1～2次;
56岁至60岁的夫妻，一星期平均1次。
提醒有规律的进行房事有利于延年益寿，过度会损害身体，最低底线是第二天起床后不会感到劳累则是最合适的。
如果在性生活的第二天双方都不感觉疲劳，反而精神饱满、工作有干劲，不影响正常睡眠，身心十分畅快，精力充沛的话，即使一周10次也属于正常。
如果在性生活的第二天感到疲软乏力、精神不振、倦怠嗜睡、腰酸腿疼、食欲下降，影响了正常的生活和工作，那就是过度了，必须做好自我调节。
一周有几次性生活是正常的并没有绝对的'标准，每周三次左右，应该是正常的频率。身体状况不一样，年龄阶段不一样，感情不同，所以对性的需求也不一样。年轻时可能每天有性生活，每周达到3到5次，这个是有可能的。随着年龄增长，每周次数可能会逐渐减少。只要没有感觉到明显的乏力，倦怠，性生活的次数全靠两个人的感觉，这个不要刻意的增加或者是减少。按照中医上来说，性生活肯定是不要太频繁了，这个对气血是有影响的。顺其自然就好，不要强求。
一周几次性生活算正常2
据美国今天的生理网站报道，性医学专家温尼佛雷德·卡特勒博士发现，规律的性生活可以调整。这是因为性生活可以使女性从伴侣那里得到有益的信息素，影响自己的内分泌状况。性生活越规律的女性，体内的雄激素分泌水平越一定，月经周期等相关的生理反应越稳定。
夫妻生活一周至少一次
实际上，刚才说的性爱次数只是大致的数字，并非所有人都能做到。从女性的健康来看，每周一次性生活可以将月经周期调整到29.5天，这是维持女性生育能力和内分泌健康的'最佳周期。
实际上性生活的次数没有一定量。不同时期的人，精力和身体状况不同，不能一概而论。
夫妇生活一周多次正常
20-30岁夫妇，一周3-5次
31-40岁夫妇，一周3-4次
41-50岁夫妇，一周2-3次
51-55岁夫妇，一周1-2次
56-69岁夫妇，一周平均1次。
性生活的最佳时间是什么时候
早上-这是男性最喜欢的性生活时间。因为很多男性早上醒来时勃起。但是，很多女性的意见是相反的。女性在做爱的过程中更加注重情调和享受，所以很难容忍自己和对方不刷牙就接吻，面对面喃自语。另外，早上的时间总是很匆忙，很难慢慢预热，很多时候进入角色，速战速决，没有做爱后的温暖和私语。
中午-这个时间做爱，体力上非常合适。早上3小时的工作还没有压倒我们，工作馀地和恋人相遇很有味道。我们匆匆走进房间，迫不及待地锁上门，热烈接吻，热情燃烧。
午睡-这个时间做爱对男性来说非常合适。因为女性总是抱怨男性做爱后马上睡觉，所以即使是深夜，他们也有权和女性温柔地说话。但是，午睡的时候，恋爱结束后马上昏迷，没有人指责他。
晚上-这应该是晚饭的时间，饱腹做爱的话，工作结束后会带来身体的极度疲劳，再加上黑暗的天色，会让你昏昏欲睡，没有外出的心情。因此，如果你选择在这个时候做爱，你最好不要匆忙吃晚饭，然后一起去外面散步，找一家美味的餐馆。
一周几次性生活算正常3
一周啪啪几次最健康？
爱爱频率却要根据个人的身体状况、情绪、爱情等而定。
前两天有人问小白白，小白小白，你说一周几次最健康呀？
其实爱爱的次数也是有一定的讲究的，过多的爱爱或者过少的爱爱都是不科学的哦~
一周几次正常?
据传，男生们私下有一种观点，似乎爱爱生活次数越多，这个男生就越合格，越有阳刚之气；他的妹子也就越满意、越幸福。其实呀，大多数女生更重视感情交流。
爱爱次数究竟多少才算适当，这是一个较难回答的问题。
各人不同，因此爱爱生活的次数不能机械地规定，而要根据双方具体情况适当调节。比如说体力好的话，是可以多一些的；劳累或重病初愈，应当不爱爱或少爱爱。
一般来说，20～30岁的夫妻，一星期3～5次；31～40岁的夫妻，一星期2～3次；41～50岁的夫妻，一星期1～2次；51～55岁的夫妻，两周1～2次。根据某媒体对25岁至35岁的女性读者随机调查，结果如下：每周1—2次占68.1%，每天几乎都在做占14.8%，每月1—2次占11.8%。
如果仅仅从生理上来讲，那么无论男女，无论年龄大小，在产生爱爱兴奋时，只要不是勉强的，又没有什么不舒适的感觉，那么就可以过爱爱生活，根本就不必去考虑上一次隔了多长时间。
爱爱公式靠谱吗？
“爱爱频率=年龄的首位数×9”
美国性学专家在中国组织的一次性学论坛上公布出了他的'这项发现。
根据这一公式推算，一个在二十年龄段(20岁至29岁)的人，他(她)的爱爱公式为2×9=18，18可以看成是10和8的组合，也就是说适合他(她)的爱爱频率为10天内过8次性生活；一个在三十年龄段(30岁至39岁)的人，他(她)的爱爱公式为3×9=27，即他(她)适合在20天内过7次爱爱生活。
其实这也是也是通过问卷调查总结出来的经验公式，到如今没有太多实验室意义上的科学依据，仅仅是一个供人们参考的公式。当然啦，公式是千篇一律的，爱爱频率却要根据个人的身体状况、情绪、爱情等而定。
每周“爱爱次数”冷知识
1次
每周爱爱1次有助于释放足量的缓解压力的催产素。英国佩斯利大学研究发现，催产素有助于降低血压，缓解压力和紧张情绪。专家表示，只有在爱爱中才会释放催产素，自慰行为不会获得催产素。
2次护心
美国新英格兰研究所一项为期16年涉及1000人的研究证实，每周爱爱两次可以使严重心脏病风险降低45%。专家表示，两次爱爱的时间最好分散开。
3次增强免疫力
美国威尔克斯大学研究发现，每周爱爱2—3次，能够最好的促进人体产生免疫球蛋白A，增强免疫力，使感冒、流感等疾病危险降低30%。
4次减少ED发生率
《美国医学杂志》刊登的一项为期5年涉及1000名芬兰男子的新研究发现，与每周激情只有1次的男生相比，每周至少做爱4次的男生出现最轻微ED(b起功能障碍)的风险降低50%。专家表示，最好早晨爱爱。研究还发现，早晨无自然b起的男生更容易罹患ED。
5次保持年轻
美国匹兹堡大学一项新研究中，研究人员让参试者估计一组每周爱爱4次以上者的年龄，结果比这些人的实际年龄平均小12岁，因为雄性激素可自然改善肌肉合成蛋白质的能力。
6次减肥
美国科学家认为每周爱爱6次足以轻松“燃烧”0.5公斤体内脂肪。如果坚持一年，就可以使体重降低6公斤。这一性爱频率适合那些希望实现 “在半小时内消耗掉144卡路里热量，心跳从每分钟70次提高到150次”的人群。李小白提醒和跑步比想必爱爱减肥简直是弱爆了，不建议尝试！
7次防前列腺癌
英国《国际泌尿学杂志》刊登一项研究称，30岁前，男性每周爱爱7次，前列腺癌风险比其他男性降低33%。
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