舒服的生活方式，人一生最舒服的活法不是讨好别人，而是取悦自己，不管在什么年龄，都要找到适合自己的生活方式，才能把日子过好，下面来了解舒服的生活方式。
舒服的生活方式1
01学会爱自己
很多人在年轻时，都选择了把爱给别人，却忘了好好爱自己，等到中年后回首，才发现，她把自己弄丢了。
这些年里，她把爱都给了家庭，只要是家里的事情，她就会第一时间站出来，把事情处理得妥妥当当；
这些年里，她把爱都给了孩子，甚至为了孩子做起了全职妈妈，只希望他能有更多的陪伴，哪怕为此付出全部，也在所不惜；
这些年里，她把爱都给了老公，她照顾后方，让老公出去闯荡，她的生活圈子里，除了老公就是孩子，再无其他人。
但仔细想想，离开自己这个家就不能正常运转吗？不是的，只是自己习惯了奉献，习惯了付出，却忘记了自己也是需要呵护的。
如今到这个年纪，还是让自己舒服一点，好好宠爱下自己，从前来不及做的事情，现在去做，让自己充分享受美好时光。
02跟随自己的心
有句话说：“按自己意愿过一生”，但真正能做到的又有几个？大多数人，还是选择了按部就班地过日子，哪怕违背自己的本心，也就这样过了。
上学时，没有选择自己喜欢的专业，而是选择了适合自己的专业；毕业后，没有去自己喜欢的公司，而是听父母的安排，选择了事情少离家近的工作。
之后在该结婚的年龄，找个差不多的人，步入婚姻殿堂，之后生孩子，和家人一起养育孩子。
这样的生活也没什么不好，只是回首半生，才发现，没有一件事是跟随自己的`本心去做，只是随波逐流，在该做什么的阶段，去做了什么样的事情。
到了现在的年龄，忽然就想任性一次，去看看从未看过的世界，去听听自己内心的声音，而不是在盲目地为别人而活。
虽然有些人会说这样做很疯狂，都已经大半辈子了还折腾什么，但生命不就是这样吗？以前的时间都已经浪费了，以后的时间都要由自己做主。
03人生需要慢下来
现代社会压力很大，每个人都在快速前行，不敢有丝毫懈怠，只要有丝毫慢下来，就会觉得焦虑、不适。
但仔细想想，这样的生活是你想要的吗？一直这样向前奔跑，不累吗？焦虑的内心，不会让自己感到烦恼吗？
人到中年，就不要再急吼吼地向前了，人生是需要慢下来的，让自己慢慢地喝一杯茶，赏一朵花，观一片云，好好地看看这个世界，你会发现很多从前没有的美好。
而在你慢下来之后，你会发现这样的生活才是最舒服的，你找到了让自己平静下来的方法，你也不再有焦虑的情绪。
有时候，慢一点才会比较快，不要让自己一直处在快节奏里，偶尔停下来休息下吧！
04人到中年，最舒服的生活方式
不管什么时候，人都要找到那个让自己舒服的方式，这样才能生活得更好。
尤其是到了中年后，你会发现时间只是一晃眼的事情，你也不想再这样虚度时光，只想为自己多争取一些时间，做自己想做的事情。
这个时候，你最该做的，就是按照自己的节奏，跟随自己的内心，让自己慢下来，当你找到那个真正的自己，你才会觉得没有白活。
舒服的生活方式2
人与人之间相处的舒服的状态：
一、朋友之间，有事联系，没事惦记。
频繁联系和不频繁联系，其实都代表不了别人对你的真心。
真正对你真心相待的人，即使不联系，也会惦记着你。
朋友之间，最舒服的状态就是，有事的时候，你联系我，我会尽所能地去帮助你，没事的时候，你找我聊天，我也很乐意跟你倾心，畅快地聊，就算不联系，也不会忘记。朋友，是一生的缘，相处好的，是一笔非常宝贵的财富。这一生，拥有一些真心相待的朋友，其实非常幸福，朋友一生一世一起走，可以锦上添花，也可以雪中送炭，相互帮助，相互惦记，比亲人还亲。
二、观契合，相互懂得。
有人说：“快乐分享错了人，就成了显摆；难过分享错了人，就成了矫情。”
人与人之间，最舒服的状态就是，你懂我，我懂你。
沈复和芸在婚后的相处中，趣味相似，默契极深，眉毛一动，眼睛一闪，一个表情，一个动作，对方就心领神会，处理妥帖。
正如张爱玲说，因为相知，所以懂得，因为懂得，所以慈悲。
懂你的人，自会了解你的感受，懂得换位思考，彼此包容。
三、真心付出，双向奔赴。
任何感情，不管是亲情、友情、爱情，都是双向奔赴的`，不是单方面的付出，唯有双向都有呼应才具有意义。
人与人之间的相处，如果一方掏心掏肺，一方却视而不见，甚至不在乎，或是只会享受，不会回应，那付出的一方就会觉得很累，当一个人心累了，就会对这段关系失望了。
朋友之间，多想想对方的帮助，友谊才会坚固。
亲人之间，多念念对方的付出，家庭才会和睦。
爱人之间，多记记对方的可爱，感情才会长久。
舒服的生活方式3
1 适当运动
生命在于运动，经常运动的人如流动的溪水，浑身都散发着活力，久坐不动的人，则像一汪死水，缺少生机。
运动不但可以强身健体，而且还能使心情愉悦，精神换发。越是爱运动的人，心态越年轻。
选择喜欢的一项运动并长期坚持下去，身体舒服，精神抖擞，心情愉悦，生活也会变得顺心如意。
2 生活规律
早晨起不来，晚上睡不着，似乎已经是人们的睡眠常态了。
我们熬的每一次夜都是对生命的一次透支。过度的透支，必将得到健康的惩罚。
有计划地生活，让生活规律化，不仅可以保持健康的身体，还能有更多的时间来提高自己。
有效掌控自己的生活节奏，就能让生活有条不紊。
有规律的生活，就是让自己舒服的最简单的方式。
3 坚持读书
人生在世，读 万卷书，行万里路，是开阔视野的最好方式。
一个人书读的越少，眼界就越小，做事我行我素，看问题固执己见，就是一只井底之蛙。
书读的多的`人，见多识广，无论是为人还是处事，都会思虑周全。不损害自己，也不伤害他人，这样的人更受人尊敬，正所谓“腹有书香气自华”。
4 控制情绪
俗话说：冲动是魔鬼。人这一生，好多时候都是在为自己的冲动买单。
人在冲动的时候就会失去理智，做事不考虑后果，结果是自食恶果。
人必须学会控制自己的情绪，遇事才能沉着冷静。
人 最高级的自律就是能控制自己的情绪。
当我们遇事冲动时，可以通过降低声音来克制自己的情绪，也可以放慢语速来舒缓自己的情绪，如果再让自己做个深呼吸，把腹内的气缓缓地吐出，就彻底缓解了情绪，就不会那么冲动了。
5 培养爱好
花间 无蝶不热闹，山间无泉不灵动，人无爱好痪省
人这一生有个良好的兴趣爱好就是最有意义的活法了。
对兴趣的热爱，就是对生活的热爱。
时光会流逝，容颜会苍老，但只要心中的热爱不磨灭，生活就充满阳光与快乐。
静听潮起潮落，卧看云卷云舒； 悄悄的读书，静静地作画；翻越大山，淌过小河；弹弹琴，唱唱歌，让生活充满诗情画意。
喜欢热闹了就与趣味相投的人一比高低，喜欢安静了就与知心伙伴棋盘对局，甚至一个人也可以练练太极，强身健体。
做自己想做的事，沉浸其中并怡然自得，是人生难得的快乐。
用爱好来填补空洞 的心，让时光不荒芜，让岁月不平淡。
6 取悦自己
好多人都说活得太辛苦。
生活再苦也有云开日出的时候，内心的苦才是永无止境的。
内心之所以苦，不在于生活本身，而在于内心的束缚太多，太在意别人的眼光了。
生活原本就是你自己的，无论是谁都只是你生活的参与者，自己才是生活的主角。
不必在意别人的看法，学会放下对别人的关注和期待，面带微笑，努力取悦自己，只要不影响别人，自己怎么舒服就怎么活。
人生苦短，别让苦恼牵绊，让自己舒服地生活，才是最重要的。
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