婚姻中的盲目乐观
爱上一个值得信赖的人，本来是件好事情。可是婚姻的“好”却容易助长心灵的惰性，让人变得盲目自信。结合之初，多数夫妻是心满意足地挽手并进的，然而走着走着，一方就可能开始懈怠起来，不是将自己密封在幸福的瓦罐里不思进取，就是总想为自己猎捕些“精神野味”来调剂家常的平淡。之所以如此，是因为他们以为婚姻是份永久生效的合同，一旦签订，就可以一劳永逸。事实恰恰相反，再好的婚姻，如果我们掉以轻心，也有破裂的可能。因为不管是停了脚步还是开了小差，都会导致我们彼此相离得越来越远。
婚姻中的盲目自信
有的夫妻，因为彼此在外貌或者能力、人缘上差异明显，于是优势一方便以为自己有了爱的特权，可以多一些浪漫体验，只要自己能够把握住“原则”。殊不知，如此一来，婚姻的稳定性便要经受严重考验，因为婚姻的心理学本质是：两个人共同拥有一种关系。关系本身是一个互动的概念，一方动荡不安，势必影响到另一方的感受与决心。
外遇的发生当然还有其他种种原因，比如两人其实已经貌合神离、长期分居两地、性生活的不和谐等等。有人说，婚外恋始料不及的原因是因为我们对忠贞过于信仰，这固然是对受伤者最大程度的理解和安慰，但是这种理解除了令人更觉无辜以外，并不能给我们更多避免伤害的启发和力量。
幸福的婚姻人人向往，要拥有它，我们需要更多的理性参与，比如：看清“外遇”发生的心理机制，防患于未然。
做一份“婚姻规划”
婚姻是一种“关系”，关系的发展是双方互动的结果，如果我们希望它良性发展，就要担负起自己在互动中该负有的责任。需要牢记的是：任何一种“关系”存在的最佳状态，都是一种创造性地发展和变化的过程，幸福容不得我们半点偷懒，否则会全盘皆输。可以为你们的婚姻做一个规划，设计出你们彼此都想要的方案，然后一起朝这个方向努力。记住：婚姻之中，你们是利益的共同体，如果不能双赢，就必然双输。
创造共同的“美味”
类似小李这样心态的人，在婚姻中并不少见。他们很喜欢与异性交往，但交往的初衷往往只是为了证明自己或者品味新鲜，而并非想要改变婚姻。正因为如此，所以当配偶一方感情变化时，他们反而备觉委屈和震惊。事实上，这是心理不够成熟、不懂得如何为自己的行为负责的一种表现。多问问自己到底想要什么、什么对你来说是最重要的。如果我们仅仅只是想变换一下生活的口味，那么尽可能在婚内与配偶一起来完成吧，动动脑子，两个人的世界也可以永远新鲜。比如做一个浪漫储蓄罐，把你们所能想到的所有浪漫创意写在纸条上存进去，当日子过于“家常”时，抽一张出来，然后一起去实施。唯有如此，你们的婚姻才不会被自己制造的潜在外遇因子“击毙”。