长期吃保温饭盒对身体有害吗，饭盒相信很多人都用过，对于上班族、白领来讲，饭盒的使用率越来越高，但是很多人都说保温饭盒里的内胆不安全，下面看看长期吃保温饭盒对身体有害吗。
长期吃保温饭盒对身体有害吗1
通常情况下，长期使用保温饭盒是否对身体有害，也需要根据具体的情况进行综合考虑。
1、可能不会对身体有害
如果所使用的保温饭盒是由食品级不锈钢产品制作而成的。此时放置食物以后，并不会与食物中的成分产生反应，也不会破坏食物中的营养成分，更不会产生有毒的物质，所以不会对身体造成伤害。
2、可能会对身体有害
如果所使用的保温饭盒是由塑料制作而成的，此时经常放置比较烫的食物，可能会与塑料中的成分产生反应，甚至会出现刺鼻的`味道，也会产生有毒的物质，在一定程度上也会对身体造成一定的损害。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃营养物质比较全面的食物。但是避免吃垃圾食品，也要避免吃刺激性的食物。
长期吃保温饭盒对身体有害吗2
保温饭盒是在普通的饭盒外加设了保温外壳，有内外两层中充填泡沫塑料，再在内层镀以金属薄膜构成。保温饭盒又在饭盒和外壳之间加装一电加热装置，补充热量的损失，使饭菜保持在一定的较高温度。保温饭盒和可微波饭盒不同，保温饭盒的材质内胆是使用不锈钢材质，而可微波的饭盒使用的'是食品级PP塑料，如果你购买的不是劣质的产品。
两者在使用上都是比较环保的，塑料的材质是有档次的，耐高温塑料饭盒与普通塑料有一定的差别;如果是不锈钢的产品，相对人们会比较熟悉，例如嫁了炒菜的锅，煮饭的电饭煲，这些产品大部分都是不锈钢的材质，所以在大众的心中也是更为容易接受。
小编认为不锈钢饭盒最安全，是最好的选择。不锈钢由铁、铬、镍合金，再掺入钼、钛、钴和锰等微量元素而制成。其金属性能良好，制成的饭盒美观耐用。
建议大家选用不锈钢饭盒。使用不锈钢饭盒需要注意的是忌贮存过酸、过碱的食物。不锈钢餐具不宜盛盐、酱油、菜汤等，也不宜盛放酸性果汁。因为这些食物中的电解质能与餐具中的金属元素起复杂的“电化学反应”，使其中元素过量溶解释出。
长期吃保温饭盒对身体有害吗3
不锈钢保温饭盒最佳选购技巧
具体如下：
(1)“不锈钢保温饭盒”——保温性能简易识别法：将开水倒入保温饭盒内然后旋紧饭盒盖2-3分钟后用手触摸杯身外表面，若饭盒(壶)身有明显的温热现象，尤其是饭盒下部发热，说明产品已失去真空度，不能达到良好的保温效果，而保温的饭盒下部的始终是凉凉的。误区：有人用耳朵听是否有滋滋声来确定其保温性能，耳朵是听不出是否真空的。
(2)“不锈钢保温饭盒”——密封性能识别法：在饭盒(壶)加水后，然后旋紧饭盒盖，把饭盒(壶)平放在桌面，应无水渗出;饭盒(壶)盖与盖口的旋入旋出应灵活，没有间隙。装满一饭盒水倒置四、五分钟，或用力甩几下即可验证是否漏水。
(3)“不锈钢保温饭盒”——塑料配件识别法：食品级新塑料特点：气味小、表面光亮、无毛刺、使用寿命长不易老化。普通塑料或回收塑料的特点：气味大、色泽灰暗、毛刺多、塑料易老化容易断裂。这不但会影响使用寿命，还会影响饭菜的卫生。
(4)“不锈钢保温饭盒”——容量简易识别法：饭盒内胆的深度与外壳的高度基本一致，(相差16-18mm)容量与标称值相符合，国内部分品牌为了偷工减料，弥补材料缺失的重量，在饭盒(壶)中添加沙子、水泥块。误区：饭盒(壶)较重不一定就是好。
现在市面上多种材质的.保温饭盒，看的真是“眼花缭乱”，消费者为了自身的健康，更多地是选择不锈钢材质的保温饭盒，不仅清洗方便，而且耐用、健康、环保。
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