勤开窗多通风，用红茶泡水去除室内甲醛等等。
家里空气不好怎么办1
一、室内空气质量差的原因
1. 室内装修：新装修房子会变得封闭，建筑材料、涂料还有清洁剂会释放气体，尤以新家具包装的家里调味增强涂料更甚。机体吸入后，很容易引起头痛、记忆力下降、过敏疾病和癌症等。
2. 空气湿度过低：在干燥的季节，室内环境湿度过低会导致室内空气质量变差。
3. 质量差的家居用品和化学品：像大家所用的清洁剂、香水等都可能含有可挥发物，例如苯、甲醛等有害化学物质。
4. 空气污染：空气污染的情况正在全球范围内加剧，尤其是在工业化城市，室内空气中也会存在沥青、气溶胶及化学气体等有毒物质。
二、家里空气质量差该怎么办？
1. 常规通风：开窗通风是最常用也是最基本的改善室内空气质量的方法。要保证通风的频率、时间和强度合理，最佳通风时间是早晨和晚上。
2. 购买空气净化器：空气净化器可以过滤室内空气中的气体、异味、颗粒和细菌等有害物质，可以有效改善室内空气质量。但能否净化空气还考察净化器品牌和技术的好坏、使用面积和空气净化量等因素。
3. 加湿器保持适当的空气湿度：在气候干燥的季节可以使用空气加湿器，来保持室内空气的适当湿度，但注意口感和腐败等问题。
4. 保持整洁：经常性的清洁地面、窗帘、床上用品和沙发等家居用品，保持整个家庭的清洁卫生。另外还要将家中养宠物的地方保持整洁。
5. 健康的生活方式：养成良好的生活方式对于改善室内空气质量同样重要。季节性换季时丢弃过期的食品及化学药品，尽量不在室内吸烟，上厕所或更换尿布后及时清理等。
6. 植物净化空气：室内种植一些绿色植物，它们可以释放氧气，从而改善室内空气环境。而且许多植物还可以过滤空气中的有害物质。
三、总结
室内空气质量直接关系到我们的'身体健康和生活质量。因此，保持家里的良好空气质量，不仅是为了获取良好的健康和舒适感，还能改善睡眠和增强免疫力等方面做出积极的贡献。
在日常生活中，我们可以通过常规通风、购买空气净化器、保持适当的家庭湿度、保持家居整洁卫生、养成健康的生活方式以及通过室内种植绿色植物等方式，巩固和提升家庭的室内空气质量。
据专业测试，一个人每天有/至少要呼吸15000L的空气，而当空气质量差且长时间处于室内时，会出现头痛、喉咙疼痛、胸口闷痛、咳嗽、气喘、皮肤发痒等症状。长期身处空气污染环境中会严重影响人的健康，甚至会引起一些慢性疾病，并使人易感冒、上呼吸道感染、支气管炎等疾病。
因此，在乎自己的身体健康的前提下，一定要注意室内空气质量的问题。家庭空气质量是一种暗中的健康风险，需要从家居环境入手，让我们的家庭从被动反应走向主动预防。
家里空气不好怎么办2
1. 在室内种植一些芦荟
芦荟，单子叶植物纲，被称为“空气污染报警器”，当空气中的有害气体超过一定的限度时，此时芦荟的叶片上就会出现褐色或者黑色的斑点，相当于发出警报，提醒你家里的空气质量已经十分堪忧了。
正常的芦荟
出现黑斑的芦荟
不仅如此，芦荟还被称为自然界的空气净化机，净化空气的效果十分明显，无论是白天还是晚上它都能吸收室内的二氧化碳和一些有害气体，甚至能吸附空气中的一些悬浮颗粒。
2. 放置两盆冷水到屋内
有很多人的屋子可能刚装修过，在一些地方刷了油漆，可恼人的是油漆刷完好几天，刺激性味道却迟迟不散去，这时候大家只要在室内放置两盆冷水，过1到2天油漆味就会消失，也可以将洋葱浸泡在水盆中，效果也非常不错。
3. 用红茶泡水去除室内甲醛
甲醛是室内危害最大的有害气体，而且是高致癌物，为减少室内的甲醛含量，可以准备两盆热水倒入300克红茶，放在居室内并持续开窗通风，48小时后把水倒掉，会显著减少室内的甲醛含量。
4. 活性炭吸附法
活性炭是国际公认的吸毒能手，活性炭口罩，防毒面具都使用活性炭，因为自身物性，具有很大的吸附能力，竹炭是近几年发现的一种比一般木炭吸附能力强2-3倍的吸附有害物质，也非常适合在屋内吸附有害物质。
大家可以购买800克活性炭或者竹炭，平均分成8份放在小碟子里，然后在每个房间放置2到3个小盘，过段儿时间就会发现室内空气质量有明显的变化，室内的一些刺激性气味会明显消失。
以上就是给大家推荐的几个生活中的净化室内空气质量的小妙招，平常在家里大家多尝试一下会极大地改善自己家里的环境。
但是，要提醒大家的是虽然这些小妙招效果不错，但是室内的`空气净化是一个长期的过程，例如家庭装修中的甲醛释放周朝一般是3到15年，而且有些有害气体很难清除，所以这些妙招还是不能完全净化空气，要想让空气质量完全达到标准，使自己室内的空气新鲜健康还是要在室内安装一套功能完善的新风系统。
新风系统会通过室内外空气循环来进行通风换气加净化，将室外新鲜空气经过净化模块再引入室内，同时持续不断地将室内超标的二氧化碳以及甲醛等TVOC排出室外，从而让我们能在室内能够持久地呼吸到新鲜、干净、富氧的空气。
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