适度的禁欲可以避免妇科疾病，减少艾滋病、梅毒等性疾病的传播，但长期禁欲会导致焦虑、易怒等现象。
女人长期禁欲的好处和坏处1
一、女人一直禁欲的好处
其实女人禁欲并没有好处，所以到了合适的年龄以后就应该在正常的情况有一定的性生活。只要不滥交，只要每次发生关系的时候都保护好自己。尤其那些打算单身很久的女性，更是建议定期有性生活，这样对自身的健康才有更为积极的`作用。
二、女人一直禁欲的坏处
1、内分泌失调
如果女性长期没有性生活，就会导致内分泌失调，具体就会表现在月经不调，或者是皮肤状态很差，或者是出现卵巢早衰的情况。更有甚者，泌尿系统也会出现早衰的情况，这个时候各种妇科病证找上门是非常常见的事情，因此为了健康着想，也应该有适当的性生活。
2、性冷淡
长期无性生活的情况下，可能会造成女性出现性冷淡的情况，性冷淡同时又会带来很多不好的症状表现。且当后面遇到一个想要有肌肤之亲的人时，也会有心无力，所以并不建议，任何东西都不能走到一个极端，否则就会出现异常。
所以并不建议女性长期没有性生活，如果有性冷淡或性生活质量不加而导致无性生活，可以尝试使用快感促进液，这是一款房事用品，可以激发性欲，改善性冷淡，使用后能让私处变敏感和兴奋，从而对性生活有需求，渴望被“爱”，很多中老年夫妻也都通过这种产品来提升房事质量，促进夫妻生活和谐。
女人长期禁欲的好处和坏处2
一、女性禁欲好处
女性长期禁欲，可有效预防性传播疾病，尤其是尖锐湿疣、艾滋病、梅毒等严重危害女性身体健康的疾病。没有性生活，女性得病的几率便会大大下降。
二、女性禁欲坏处
1、内分泌紊乱：女性在生活中，会产生性欲望，人为的克制，会导致女性出现焦虑、烦躁等现象，长期以往，女性便会出现内分泌紊乱的症状。
2、性冷淡：当女性长期禁欲时，易导致性冷淡，因长期禁欲使性兴趣或性活动降低，不易产生性冲动，从而患者会缺乏对性的主动性，或对一切性 行为不感兴趣。
3、抵抗力下降：女性长期禁欲会使性功能废用性萎缩，使阴道内分泌物减少，从而使抵抗力也随之降低，易引起宫颈炎、盆腔炎等疾病。
日常生活中，女性应保持积极乐观的心态，多于家属进行沟通，适当的进行体育锻炼，当出现性冷淡时，应及时到医院进行检查，根据医生的.指导下进行规范治疗。
女人长期禁欲的好处和坏处3
一、女性禁欲能有效预防性传播疾病
特别是生殖道沙眼衣原体、生殖器疱疹、尖锐湿疣等严重危害女性健康的疾病。此外，如果女性患有生殖道或泌尿系统炎症，禁欲有助于疾病的恢复。
二、内分泌紊乱
女性内分泌平衡可受到多个因素影响而发生变化，这包括了长期禁欲、睡眠不足、营养不良等。长期压抑自己的性欲望、性激素分泌减少，内分泌失调就会因此出现，进而诱发痘痘、皮肤变差等问题；
三、月经不调
健康的夫妻生活，能促进盆底肌收缩能力，对骨盆内血液循环也有一定益处。而长期没有性生活，内分泌紊乱就会随之找上自己。在雌孕激素分泌不足因素影响下，子宫内膜新陈代谢就容易出现问题，进而发展为月经不调、月经量减少、甚至是闭经等情况。
四、情绪波动异常
性也是一种欲望，更是宣泄情绪和欲望的渠道。如果长期压抑自己的`性欲望，个人情绪无法得到释放，容易有心理倦怠、情绪长期低落、暴躁易怒等多个问题出现。如果夫妻生活在一起、却没有规律性生活的家庭来说，女性还容易胡思乱想，进而发展为家庭问题；
五、妇科疾病
没有性生活的女性，也有可能会受到妇科病困扰，比如阴道炎就是其中一种。由于没有性刺激，阴道分泌物减少，就会导致阴道菌群失衡、抵抗能力下降！女性长期禁欲还会增加自身患乳腺疾病的几率，特别是病理性乳腺增生，就与内分泌失调有密切关联。长期内分泌失调，甚至会影响到卵巢状态，导致卵巢早衰出现！
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