当前位置：14女性网>恋爱>为什么老是爱哭控制不住情绪

为什么老是爱哭控制不住情绪

时间：2023-06-15 12:11:06 恋爱我要投稿

　　可能是心理因素、疾病原因。

　　为什么老是爱哭控制不住情绪1

　　1.心理因素

　　当遇到了不愉快的事情或者是受到了委屈，还有就是长期处在压力大的环境中，个人的情绪会受到影响，就容易出现控制不住情绪想哭的情况，如果只是偶尔出现这种现象，应该是属于正常的，平时尽量调整个人的心态，多与别人沟通，不要太过劳累，注意劳逸结合，应该就能够慢慢缓解。

　　2.疾病原因

　　如果这种症状持续的时间比较久，考虑就是患有精神类疾病导致的，比如当患有抑郁症的时候，个人的情绪会受到影响，可能就会变得敏感多疑、容易哭等。确定是疾病导致的就很难自己调节好，大多需要就诊检查，然后谨遵医嘱服用抗抑郁的药物来进行治疗，同时可能还需要进行心理疏导。

　　总是控制不住情绪想哭是怎么回事？

　　当你总是哭泣，不能控制不住自己的情绪，可以在悲伤到来之前，改变自己看待事物的角度，换个角度看问题。也许没你想的那么悲观，自然就能减少哭闹。你也可以转移你的注意力，唐不要陷入那种情绪和状态，你会感觉好很多。

　　人们总是哭，可以 t控制自己的情绪需要适当的练习，比如记下自己哭泣的点和内容，每天在脑海中重复，提醒自己，很多次之后，才发现原来觉得可怕和难过的.，其实是一件稀疏平常的小事，不值得哭泣和难过。慢慢练习，个人情绪可以控制，你就赢了遇到什么事都不要先哭。

　　动不动就哭是泪点高还是泪点低。？

　　眼泪低了，其实喜欢哭是一种很好的发泄情绪的。It 不是我喜欢无缘无故地哭，而是我可能看到了一个片段。听了一个故事，然后看了一部电影，哭得很厉害。事实上，这种人 s的贡献能力特别强，热情和爱心会更高。

　　为什么老是爱哭控制不住情绪2

　　情绪化的原因

　　情绪化泛指人类、动物类、气候类的变化无常。在这里情绪化的属性应该把情绪激动、情绪低落、盲目、无所适从、偏激、过激、敏感词汇、敏感语言、敏感、麻木不仁、高兴、生气……凡是一切与心情有关的大起大落或是麻木不仁的状态，可以统统归类于情绪化的范畴来进行表述描写。

　　这可以更适合语言的准确定义，既不是褒义词也不是贬义词，更没有阶级性。在没有找到更好的词汇来表述其定义之前，它是目前为止最符合人类语言习惯的用法，很人性化，也更科学一些，是“以人为本、科学发展”观念的最好体现。

　　情绪化的特征

　　行为的.无理智性。人的行为应该是有目的、有计划、有意识的外部活动。人区别于其它动物之一，就在于人的行为的理智性。但是，人的情绪化行为的一个重要特征，往往缺乏这一点：不仅“跟着感觉走”，而且“跟着情绪走”。行为缺乏独立思考，显得不够成熟，浮于表面，轻信他人，而且有时还依赖于他人。

　　行为的冲动性。人的行为本应受意志的控制联系，受意识能动地调节支配。但是，人的情绪化行为反映了意志控制力的薄弱，显得冲动。一遇什么不顺意的或不称心的事，就象一个打足了气的球一样，立即爆发出来。带有情绪化行为的冲动，看起来力量很强，然而不能持续很长的时间，紧张性一释放，冲动行为就结束了。这种冲动行为往往带来某种破坏性后果。

　　行为的情景性。它的显著特点是为生活环境中与自己切身利益相关的刺激所左右。满足自己需要的刺激一出现，就显得非常高兴;一旦发现满足不了，就会异常地愤怒。因此，这种行为就显得简单、原始，比较低级。如果他人故意地制造一个情景，那么，一些人就会按照他人预计的方式行动，就会上当受骗。

　　行为的不稳定性、多变性。人的行为总有一定的倾向性，而且这种倾向性一经形成，会显得非常稳定。但是，人的情绪化行为却具有多变、不稳定的特点。喜怒哀乐，变化无常，给人一种捉摸不定的感觉。

　　行为的攻击性。这类人忍受挫折的能力相当低的，很容易将自己受到挫折产生的愤怒情绪表现出来，向他人进攻。这种攻击，不一定以身体的力量方式出现，也可以语言或表情的方式出现：如不明不白地讽刺挖苦他人，在脸色上给他人难堪和下不了台等。