多和老公沟通、快刀斩乱麻、温情唤醒责任、反间计等。
如何让小三不会再联系老公1
女人的第六感总是准得吓人：
"我发现他手机不离手，删指纹、改密码，我就知道他一定是出轨了！"
"上班时间联系我的频率，突然减少了，我一找他，他就说在忙。"
"他最近总是在发呆，问他他就说没什么，一定是有心事瞒着我。"
……
对于情绪外化的男人来说，任何的情感变动，都会给他的工作和生活带来细节上的改变，尤其是出轨后，他反常的表现更是会被你一眼看穿。
这个时候，你强硬地去质问他，和他大吵大闹，命令他赶快、立刻、马上切断和那个女人的一切联系，然后对他严加看管，不让他去参加朋友聚会，不准他与任何你不认识的异性来往。可是这样真的有用吗？是不是不止没有让他回心转意，反而把情况弄得越来越糟糕？
我知道你对他的爱是真的，你之所以在他出轨以后没有立刻和他分开，是想给你们的感情一次机会，给你们的婚姻一次机会。可他为什么就是不懂珍惜？为什么还是和那个女人藕断丝连？为什么会再一次的伤害你呢？
别着急，马上告诉你答案！
求助案例
小玉和老公陈浩是通过业务往来认识的，经过一段时间的联系以后，发现对方无论是外貌，还是性格，都是彼此喜欢的类型，于是很快确定了恋爱关系。
一年后，小玉和陈浩迈入了幸福的婚姻殿堂，算起来，如今已经共同走过了6个年头，有一个4岁多的可爱女儿。
刚结婚那阵子，两个人对未来充满了无限的激情和遐想，每天都为了能有更好的生活努力奋斗着，过得充实而且和睦。
陈浩是那种很稳重、细心的性格，平时对小玉照顾得很好，好到什么程度呢？好到加班送饭、生病买药、大姨妈煲红糖、领了工资就发红包；只要闹别扭，无论是谁的原因，都是陈浩先道歉认错，换着法子哄小玉开心。
那个时候的小玉，将自己身和心都托付给了这个一心一意对自己的男人，她觉得陈浩就是那个脚踏七彩祥云娶了自己的盖世英雄。
学员问题：托付心态严重，不懂及时反馈。爱情应该是相互满足，但是小玉在结婚以后，习惯性地成了"索取者"，心安理得地享受着丈夫的疼爱；
把自己的喜怒哀乐都捆绑在丈夫身上，却忽略了男人其实也有情感需求，如果长时间得不到小玉的反馈，就会疲惫、空虚，对自己的婚姻产生怀疑。
然而婚姻这件事，从来不会一成不变，有许许多多的未知因素，会让亲密关系一点一点失去平衡，甚至引发难以预料的变故。
在小玉和陈浩结婚的第三年，孩子出生了。这让小玉觉得自己的时间和精力严重不足，每天都把心思花在孩子和家庭身上，眼睁睁看着自己的兴趣爱好一点一点被家庭琐事剥夺。那段时间的小玉，梳妆打扮都顾不上了，更别提出去和姐妹们聚聚会、逛逛街。
慢慢的，小玉发现陈浩对待自己的态度变了：相处的时候不再那么热情，话也越来越少；做事变得不情不愿、拖拖拉拉；回到家除了逗逗孩子，就是躺在沙发上玩手机。问他，只是说工作忙有点累，随后便进入了沉默的状态。
陈浩的表现让小玉很长时间没有调整过来，总是纠结于陈浩过去和现在的态度，对他的冷落耿耿于怀。
学员问题：新鲜感流失，吸引力下降。男人都是视觉动物，虽然嘴上都在说，无论你变成什么样我都喜欢，但实际上，当你们走在街上的时候，他依然会偷偷地盯着美女看，这是本性使然。
小玉和丈夫的相处时间一长，新鲜感必然下降，再加上生育以后疏忽了形象管理，让她的女性吸引力逐渐下降。这个时候，男人会不自觉地表现出冷淡，甚至排斥！
随着孩子一天天长大，慢慢的能听懂了父母的一些话。有时候陈浩在和孩子说话的时候，也会顺便和小玉聊几句，这让小玉有种和陈浩的关系得到好转的错觉，可实际上，还有更多的问题在等待着她……
去年下半年，陈浩从原单位跳槽到了一家上市公司，虽然薪资待遇提上去了，但是工作越来越忙，加班和应酬越来越多，陪伴家人的时间越来越少。
这种"丧偶式"的相处方式，让小玉变得敏感而焦虑，总是害怕陈浩不再爱自己了，更担心他背着自己爱上别人。
在这种情况下，小玉开始频频检查陈浩的手机，既期待又忐忑地想从聊天记录里发现一些蛛丝马迹，还强硬地要求他减少有异性参加的同事聚会，不要随便添加异性的微信好友。因为这些事情，两个人开始不断争吵，关系急转直下。
终于有一天，小玉再次因为陈浩在外面吃饭没有通知自己和他吵了起来。吵到最后，小玉觉得陈浩太不重视自己了，就提出离婚，想给他些压力。
"离就离"，没想到陈浩的回答很果断。
学员问题：缺乏安全感，控制欲过强。
丈夫因工作繁忙而疏远了小玉，心理上的落差让她变得患得患失，整天疑神疑鬼，也因此引发了检查手机、限制异性社交等控制行为，严重损害了丈夫的自尊心，让他在高压的感情中没了舒适感，最终导致了婚姻危机。
那一次吵架没几天，陈浩就主动向小玉道歉认错了。可不知为什么，重新开始的两个人并没有找回从前那种夫妻之间的小幸福，仅仅过去了一周，就再次因为意见不合发生了矛盾。
这种反反复复、忽冷忽热的相处模式，让两个人的感情一落千丈。有时候小玉也想去找陈浩走心地聊一聊，缓和一下两个人之间的矛盾，可每当她看到陈浩那躲闪的眼神时，总感觉他在嫌弃自己，于是"走心"成了"走火"，最终以争吵和冷战告终。
学员问题：缺乏良性沟通，导致矛盾积累越来越多。
良性的沟通是"化解矛盾"和"爱情保鲜"的重要手段。通过沟通，可以满足他的情绪价值，让他感到被你尊重和理解，愿意为了你改变和付出。
如果沟通不畅，就会让他感觉你不懂他，怀疑和你在一起的正确性，转而从其他女人那里寻求满足，玩暧昧，或者直接选择背叛！
面对自己逐渐冷却的感情，小玉每天都在惴惴不安中度过，回想从前，眼看现在，一切的变化都让她无能为力。终于，该来的还是来了……
这一天，小玉无意中发现陈浩和一个女人在微信上聊得非常露骨，那个女人亲热地称呼他叫"亲爱的"。小玉顿时火冒三丈，问他，他说是游戏认识的网友，只是玩玩而已。小玉当然不接受这样的解释，两个人避无可避地爆发了结婚以来最大的一次争吵。
小玉骂陈浩是出轨渣男，陈浩埋怨小玉偷看自己手机。最后谁也不向谁低头，互相说了许多狠话，陈浩主动提了离婚。
刚开始的时候，小玉以为陈浩只是说的气话，可接下来的很长一段时间，他都很晚才回家，有时候甚至连续好几天彻夜不归。小玉看在眼里，急在心里，给他发微信，不回；打电话，不接；想带着孩子去单位找他，又怕把事情闹得越来越僵……
当小玉百般无奈地找到我们时，她已经自己努力了很久，她说自己也哭过、也求过，尽管能感觉到彼此之间还有感情，可陈浩始终抗拒着不肯回头……
情感指导
在分析完小玉的问题后，我迅速围绕"高价值、高效率、高姿态"的服务原则为她研讨定制出婚姻修复大纲，并根据实际情况调整优化为"四步走"的可行方案：
刚出现第三者的时候，很多女人都会因为无法接受而"一哭二闹三上吊"，这些卑微的做法只会让你和第三者形成更鲜明的对比，让男人愈发厌烦你，更加肯定"第三者比你更好"的观点。
他既然决意要离婚，就已经在内心对你竖起了一道高墙，不管你做什么，他都觉得你是带有"目的"的。这个时候，我们不妨反其道而行，以退为进。我指导小玉给丈夫发了这么一条信息：
小玉表面上接受了离婚，可实际上是在降低丈夫的心防，为我们后续的提升和挽回争取时间。
婚姻进入一潭死水之后，会无形中对两个人造成伤害，小玉的心态也受到了影响，在和我交流的过程总，小玉多次表示是不是自己真得很差劲，不然丈夫怎么会去找别的女人呢？
所以接下来的时间里，我指导小玉进行了艾森克人格测验（EPR），指导其走出自我价值否定的误区，从而对生活有了新的期许。之后，便开始了为期10天的"女神魅力提升计划"：
生了孩子后，小玉很少有自己的兴趣爱好，整个人处于一种迷茫、空虚的状态，我为小玉安排了内部正念课程，从整体上提升她的气质；
我还安排专门的'形象顾问帮助小玉进行针对性蜕变，找到更适合自己的造型风格，打造焕然一新的女性魅力；
同一件事情，男人向左女人向右，女人只有正确了解男性心理，才能更好的与之相处，所以我又给小玉安排了《如何洞悉男人心》、《高情商攻心术》、《魅力女人聊天术》等实用学习，教会小玉读懂男人心。
在小玉进行提升的这段时间里，我还同步帮助她强化自己的展示面，教会她如何在社交平台进行分类展示，并和丈夫保持着良性的"冷互动"，持续不断地释放自己的吸引力，传递改变，为后续的挽回拉升做好准备！
小玉在一气之下说过很多伤害丈夫的话，这些话虽然是在气头上说的，但是杀伤力很大，说出去的话泼出去的水，怎么来补救呢？合理化过去，让他知道，你以前的所作所为都是出于爱，都是为了这个家，虽然方式方法有问题，但是初衷是好的。
合理化过去的行为，是为了缓和现在的关系！
我指导小玉，在丈夫心情比较好的时候，对其袒露一下心声，但是不要提离婚话题，可以说：我也不知道你们男人都是怎么想的，有些时候说出去的话伤了你可能也没意识到，我只知道你是我们的依靠，我和孩子不能没有你，让自己无意间做了很多的错事。
夫妻两人相处多年，在一起肯定有过很多美好的瞬间。比如婚前的约会、婚礼时的幸福瞬间、孩子出生时的激动等，都是两个人美好的回忆。
这些回忆，就是我经常提到的"心锚"。
接下来的几天时间里，我指导小玉将这些甜蜜的"心锚"一一展现，以此来激发那些曾让丈夫心动无比的美好回忆。我们的努力，其实就是为了让这些回忆中的动人故事得以延续！
男人在感情方面其实很被动，这和他们的思维定势有关，即使已经想要复合了，但是也往往不知从何入手，这就需要女人去给个台阶引导一下。
通过前面几个阶段的操作，丈夫对小玉的态度已经有了明显的好转，在家也不看手机了，更多的时间用来陪孩子玩耍，有时候也主动收拾收拾家务。
接下来，我要使用内部的"肢体进挪十八式"帮助小玉在不经意间撩拨对方的心，重新点燃丈夫的雄性荷尔蒙。
就在肢体进挪的第二天，小玉就传来了好消息：
在丈夫提出复合没几天，孩子到了打疫苗的时候，小玉让孩子拽着他一起去医院，孩子因为打针害怕地哭起来，丈夫赶紧哄。这种照顾孩子的父爱，彻底打消了他要离婚的念头。
之后的日子里，小玉在我的指导下慢慢引导丈夫为家庭付出、为孩子付出，并及时给予正向的鼓励和反馈，让丈夫收获了认可和尊重，激活了他的家庭责任感，意识到自己有责任和义务让这个家庭继续下去，让孩子和妻子生活得越来越好！
丈夫顾家的时间多了，和第三者联系的就少了。有一天，小玉听到丈夫在隔壁房间跟第三者争吵，还对电话那头说"我是不会离婚的，我们不要再联系了"。小玉难掩心中的激动，她知道，自己的婚姻已经得救了……
近些年，因为出轨导致的离婚比例持续上升，但是"离婚"两个字并不是给你的家庭和爱情判了"死刑"——那个可恨的第三者更像是给你的一次考验！你放弃了，她就赢了。
你才是他的原配，只要你想挽回，我们总能找到正确的办法来打败第三者。
如果此时的你已经下定决心要挽回，需要来自外界温暖而高效的助力，请关注、私信@小海豚nice，我将随时随地倾尽全力呵护着你，教会你成功挽回婚姻的方法，给予你坚持下去的力量！
如何让小三不会再联系老公2
打个他出轨的比方说：若你去找小三大闹一番是否有用呢？按照男人心理学来说，他若知道这种情况他的内心一定是会偏袒小三从而使你们关系更疏远。
对于断了但仍在与小三联系可以采用多和老公沟通交流的方法，或者快刀斩乱麻的方法，或者让父母和朋友挽回他的方法，也可以给他温暖的关心和问候的方法。
对于第一种来说，虽然很多夫妻每天在一起生活，但是实际很少沟通交流。而第二种方法来说，婚姻中的你们一定藕断丝连，给他当头一棒，让他清醒也许是一个不错的选择。
而第三种则是用温情和怀旧唤醒他内心对婚姻的激情和责任，一定能给他心灵上面的慰藉。而第四种请父母和朋友劝诫他，一定能让他重新认识自己犯错的问题，也可以很好的让他断了和小三的联系。
1、多和老公沟通
对于说断了但仍在与小三联系的这种问题来说，婚姻中的夫妻，每天被工作和生活塞的没有了空间，更别提沟通交流，沟通是人与人友好的桥梁，多多和老公沟通是解决婚姻矛盾最简便，最消除夫妻隔阂的好方法。
两个人缺乏沟通，本来就容易发生矛盾，所以，一定要多沟通交流。
2、快刀斩乱麻
采用快刀斩乱麻也不是一件很简单的事情，因为稍不容易就容易出错，使自己的方式反其道而行之。
本来老公找小三就是一件被人唾弃的事情，作为女人，你一定要守住自己的底线，和自己的老公谈清楚，让他和小三断了联系，不要害怕，不要犹豫，这样才能使自己的老公重新回到家庭，担负起自己的责任。
3、温情唤醒责任
人都是感情动物，正如一句非常流行的话所说，对不起，我要的是感情，不是感动。一个自己讨厌的人都能被他对自己的好感动，更何况自己同床共枕的丈夫呢？
你们的婚姻走到这一步，平时你应该也有冷淡他的地方，既然纠结这个问题，那就想办法解决，你先迈出第一步，给你老公更多的关心和问候，那一定会消融他在婚姻中的狠心，让他的心回到刚结婚的甜蜜，慢慢也就看淡了和小三的感情。
4、反间计
当妻子知道小三是谁后，不能大吵大闹，聪明的女人会懂得利用与男人的信任上演一场反间计。
一旦成熟运用得到，丈夫和小三之间的关系也会由缠绵变成憎恨，终于懂得妻子才是适合的人，自然不用你一哭二闹三上吊的，他就会到你的身边。
老公和小三彻底断干净的6个表现
1、认错认输是一种智慧
家是不讲理的地方，婚姻里没有绝对的对与错，也没有真正的输与赢。夫妻吵架，仅仅是一种情绪的及时宣导，而不是非得吵个高低、输赢、对错。
一旦发现任何一方吵架快吵到“极点”“伤心点”等，真正到了“崩溃”“爆发”时，不妨避开锋芒，可以选择离开吵架现场、转移注意力、转移话题等，让原本要来的暴风雨化作春风细雨，来滋润彼此滋润婚姻。
2、心存愧疚而极力讨好
男人出轨毕竟是对家庭的一种伤害，而当他重新回归到你的身边时，他会因为愧疚表现得对你讨好奉承，虽然这些也会是真情流露，但警惕这不是真实的全部。
男人本性较强势，具有“攻击性”的一面，而当他总是刻意压抑自己的真性情，那就意味着他同时也在积蓄着压抑和隐忍，即使回归总有一天会再次爆发的，所以需要多用沟通来环节这一现象。
3、手机不怕你看
如果男人即使把小三的联系方式都当着你的面给删了，但是也不能保证小三不找别的方式再重新联系男人，但是如果这个男人和小三真的断了，他们之间不会再联系的话。
那么男人就肯定不会和以前一样手机不离身，他内心可能也会觉得有些轻松吧！甚至男人为了表现自己的清白或者是急着给自己老婆表真心，会主动的把手机给老婆看！
4、男人性心理变得脆弱而敏感
男人是个外表坚强，内心却极其脆弱的动物，而当听到妻子说哪个男人比他ML强很多时，他就很容易“萎了”。
这种男人的性心理已经受到了众多专家的印证，男人的性功能受性心理影响较大。而当男人出轨回归后，他变得诚惶诚恐，更加在乎你对他的反应与评价，一句玩笑式的指责，都会成为他的不可承受之轻。
当男人出轨回归后的初夜，切忌将旧事重提，更不要用挖苦或者冷嘲热讽的口吻来评价他的表现。
5、告诉他你内心的.感受
这一点很重要，在和他吵架时，可能你的观点是正确的，你也是有理的，所以你才忍不住斥责他，但那是站在你的角度来说他，不妨换一个角度，告诉他你和他吵架时你内心真实的感受。
比如你为他难过，你看着他的样子难受，等等，让他知道你的生气是为他好，你是真正的希望他不再那样做，他就会明白你的用心良苦了，也会从内心认识到自己的错误，从而真正的改正。
6、回家越来越早
如果说你的老公和你说跟小三断了，而且还当着你的面删除了关于小三的一切联系方式，不要以为这样老公就真的和小三断了，手机没有了联系方式，但是他们还是可以见面的呀。如果除了白天上班时间，见面只能是下班之后了！
如果说你的老公每天下班回家的时间都很准时，不找理由去应酬等等的，坚持一两个月以上，那么他应该就是和小三断了。
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