断了婚外情的最佳方法

时间:2023-08-11 16:12:47 恋爱 我要投稿

  减少见面机会、减少联系、让自己忙碌起来、扩大交友范围、关心家庭生活、提高责任意识等。

  断了婚外情的最佳方法1

  1、减少见面机会,尤其是单独见面;即使已经决定不再联系,即使逼迫自己不再依恋这段感情,那婚外情就像是毒品一样,只要看一眼就想看第二眼。

  好似一个依靠自身意志戒毒的瘾君子一样,没有人能够成功,尤其是单独与情人相处的时候,几句软话就会令你神魂颠倒,之前立下的所有宏志都被抛到脑后。

  所以,既然决定要与情人分开,就不要再单独见面,每次见面都充满变数,每次约会前发誓要斩断情丝,可是一看到那张梨花带雨的面庞顿时便没了底气。

  2、更换联系方式,杜绝藕断丝连;作为辅助手段之一,更换联系方式是必要的,要想做到绝对不联系,最好的也是最直接的方式就是让对方找不到。

  如果有共同的朋友,也要对其严格保密自己的行踪,杜绝一切与情人接触的可能性。不彻底的绝情有自我愈合功能,藕断丝连时间一长就有重新粘合的可能。

  这是迫不得已的方式,也是最有效的方式,快刀斩乱麻不仅效果好,而且干净利落。

  就好似西药与中药的区别一样,中药虽然治本,但时间长,西药虽然副作用较大,但立竿见影。

  在感情世界中最忌讳拖拖拉拉,时间就是本钱,拖得时间越长,越可能发生更大的变故。

  3、避免寂寞,使自己忙碌起来;两个有感情的人突然不见面,一开始肯定会不适应。人的精力是有限的,当你需要将注意力从一个方向转移时,最好的办法就是将多余的精力全部集中在另一件事情上。

  为了斩断情丝,完全可以换掉手机号码,主动申请外调,到一个陌生的.地方,将全部经历铺在工作上。时间一长,没有了情人的诱惑,也没有了过剩的经历。

  剩下的只有对那个温暖的家的思念和对未来生活的打算。有时候,一个人只有经历大彻大悟才会真正懂得那些曾经听骨无数遍的道理。

image.png  

  4、不要和对方到酒吧、歌舞厅一类的地方去,因为那种环境以及酒精都会起到催情的作用,使你失去自制力,从而失去理智,作出不妥的举动,或是会使自己的情感死灰复燃。

  5、如果因为工作或应酬不得不出席对方也在场的聚会或会餐时,不要和他(或她)同时离席,不要因为他(或她)的种种借口而与其同行,不然两人又成了一对。

  6、不要去你们两人以前经常去的地方,因为这不仅会增加伤感,而且极易引发旧情。

  7、不要误认为离开爱情还有友情,而寄些卡片等信物,或是常打电话问好,这些只会使你和他(或她)之间的纠葛更难以剪断。

  8、不要借特别的日子,比如生日等为借口,使两人又聚在一起,而让婚外情死灰复燃。

  9、不要滥用你的柔情,不可因为他(或她)遇到不顺心的事情而去安慰他(或她),否则,你就无法彻底告别这段感情。

  10、把他(或她)过去送给你的会让你怀念过去的东西退还或处理掉,以免睹物思人。

  11、如果是在一起工作,那就试试看能不能调个单位,或再找一份工作。

  断了婚外情的最佳方法2

  1、减少见面机会,避免单独见面

  首先婚外恋双方要有坚定的信念和明确的态度,决定结束这种不正当的关系,避免单独见面,实在难以割舍;

  见面时选择的地点要选那种不容易产生暧昧的场所,或在公众场合,彼此内心要把对方当“哥们”“朋友”,谈话内容主要限于朋友知己间的关心问候,谈谈工作、学习。

  或者为了轻松环境可以彼此开开玩笑,调侃调侃,避免谈论情感类话题,譬如说“想念”之类,谈话时还要注意不要冷场,尽量保持轻松快乐的氛围,避免目光的长时间碰撞,如果发现把持不了局面时,尽快转移话题或结束谈话。

  2、减少联系,无论是网络联系还是电话联系

  婚外恋要想断的彻底是一件很不容易的事,即使能控制不见面,但是联系是少不了了,微信、电话联系的频率尽量逐步降低,微信、电话的内容也尽量维持在朋友、哥们的范畴,逐渐减少对他的依恋;

  如果对方不忍放弃,热情不减,最好的办法是心要狠点,不回或少回微信,电话设置拒接,不上微信聊天,让对方降降温。

  3、让自己忙碌起来

  大多婚外情婚外恋都是因为寂寞惹的祸,情感寂寞、心灵寂寞,这时出现一个谈得来、会关心人的异性,日久生情,婚外恋不可避免。

  所以人在寂寞时会情感泛滥,往事会像重播的电影一样一幕幕在眼前,怎能割舍?怎舍得割舍?

  为了忘却这份情,就必须避免寂寞,让自己忙碌起来,没有时间寂寞,没有时间想念,可以运动、看书、听音乐,但要注意不看言情小说,不听情歌,避免伤感,保持愉快的心情,知道没有他(她)的生活照样精彩!

image.png  

  4、扩大交友范围

  婚外恋的产生,男女双方或多或少会逐渐疏远昔日的闺中密友、异性同事和朋友,决定结束婚外情,就得重拾曾经的这份友情,用友情替代不健康的爱情,经常和闺中密友保持联系;

  还要具备3—5个异性朋友,多交流交流,放松心情,但仍要注意避免异性间一对一的交流,其实离开了婚外情人之间狭小的空间,你会突然发现外面的世界是多么的广阔。

  5、关心家庭生活

  家是什么?是港湾,是休养生息的地方,也是人生的加油站,是动力源。家庭愉快轻松的氛围对我们每个人是何等重要?

  婚外恋中飞出去的心想要回家,就得从关心家庭里的'每一个人开始,要反思父母、兄弟、姐妹多久没电话联系、没见面了?与爱人多久没拥抱、没接吻、没夫妻生活、没交流了?多久没关心孩子学习了?

  多久没做家务劳动了?行动起来吧!尽量创造一些轻松愉快的家庭氛围,并创造机会带领家人出外旅游、渡假,加深家庭成员间的亲密度。

  6、提高责任意识

  《婚姻法》里明确了夫妻双方的责任和权利,权利谁都忘不了,可是责任意识在琐碎的生活中逐渐淡化,尤其是家里的那位如果是个强者,家庭的责任仿佛与自己无关;

  一切由爱人打理,根本不需要自己操心,责任意识的淡化,必然导致了对家庭情感的淡漠,自己把自己看得对家只有交钱的责任了,其他一概无关,正是这种责任感的缺失,才会导致婚外情;

  因此,找回对家、对爱人的责任意识是情感回归的主要动力。

  必然导致了对家庭情感的淡漠,自己把自己看得对家只有交钱的责任了,其他一概无关,正是这种责任感的缺失,才会导致婚外情,因此,找回对家、对爱人的责任意识是情感回归的主要动力。

【断了婚外情的最佳方法】相关文章:

女人断了婚外情的最佳方法07-23

婚外情结束的最佳方式07-25

婚外情取证方法08-04

婚外情断联最好的方法05-17

改善眼袋的最佳方法06-06

看坟地最佳方法05-26

睡前丰胸最佳方法06-13

掌控女人的最佳方法05-18

女人结束婚外情最聪明的方法07-23