做好离婚的心理准备、不要让孩子成为你的束缚、确定你们要不要离婚等。
老公出轨还冷战怎么办1
1、做好离婚的心理准备
如果你做不好离婚的心理准备，你老公就会动不动跟你闹离婚，动不动跟你闹冷战。
只有做好了离婚的心理建设，你就可以用离婚来给他施压，比如，这个再遇到冷战，如果你不接受，你就告诉他，如果你这么闹，我会跟你离婚的。
如果他继续跟女同事纠缠，你也要给他施压，给他做离婚的心理建设。
当然，离婚的心理建设不是闹离婚，而是让你不再惧怕离婚，当然，具体怎么用这张牌，需要看你们之间的具体情况。
2、不要让孩子成为你的束缚
去掉生二胎的概念，去掉离婚伤害孩子的概念，你要知道婚姻中对孩子伤害最大的是你们的婚外情，神峨眉时候生二胎不好，非要在你老公出轨的时候生二胎。
要知道，孩子在你们现在的婚姻状态下，对他才是最大的伤害，反而离婚对孩子才是有利的。
你的经济收入有限，你要抓紧时间去把财产看好，万一离婚了你也可以分割财产来支持你养小孩。
如果分割财产后你都没有办法很好的照顾小孩，那你就把小孩给你老公。
不要硬着头皮争夺抚养权，孩子永远都是孩子自己的，他不是父母的，父母只是临时代管。
3、确定你们要不要离婚
依据离婚的五个标准去衡量你们的婚姻，你们是没有达到离婚的条件的，所以说先不要去考虑离婚这件事情。
4、你老公与女朋友的事情
他们有没有彻底了断不是你考虑的事情，你要考虑的事情是你们两个人如何重建彼此的信任，如何重建婚姻链接，如何处理你们两个人的关系，如何处理你们的冷战，包括处理你给这个女同事和他老公打电话造成的冲击，这些都是是非常关键的.。
而且你也要抓到他们的弱点，因为这个女同事又被她婆婆接回去了。
5、婚姻挽救的方式
挽救这段婚姻要按照正确的方式做，你的方式全是错的，在挽救的这个过程当中，要遵循一个原则，遵循他们的分手是一步一步的分手的原则，你老公回归家庭也是一步一步回归家庭的原则。
婚姻的回归不是一下就回归了，也不是几天就回归了，不要心急，要按照上面的五个步骤一步一步进行挽救。
老公出轨还冷战怎么办2
男人的出轨被妻子发现后，基本上都会冷战，一来他们静观妻子的反应，以求应对之策；二来冷战也是他们威逼妻子缴械投降的手段，很多妻子也恰恰是受了不出轨老公的冷战最终放弃婚姻。
咨询的王太太说，我今年三十一岁，二十四岁那年，我嫁给老公。至今婚姻已经持续了7个年头。嫁给他，我一厢情愿，我一直以为我会是全世界最幸福的女人，可事与愿违。
我万万没想到，老公为了偷吃，欺骗我，设计假象，为的就是寻找外面女人给他带来的新鲜感。
结婚后的第三年，我怀孕了，我们之间一年没有性生活，孩子出生后，为了照顾可爱的宝贝，我和他之间的温存，基本上是一两个月才一次。他并没有抱怨，很注重我的感受，常常在宝宝面前说有了你，妈妈连爸爸都不要了。
虽然是个玩笑话，但我觉得自己亏欠了老公很多。孩子断奶后，我把婆婆接到家里，帮忙照看宝宝，我也有更多的时间去工作，以及和老公培养感情。
老公是个业务员，业务繁忙时经常饭都来不及吃，我找了一份超市收银员的工作，做一休一，时间空余时，我领着饭盒给老公送饭。
他同事都羡慕老公，能娶到我这么贤惠的妻子。谁知那天，老公突然严肃的跟我说，以后别送饭了，同事们都笑话我天天和老婆腻歪，影响不好。我傻傻的相信了，为了他的面子，我不再去他们公司打搅他。
我处处为他着想他，他却跟别的女人偷吃。我完全没有意识到，他不让我去公司找他，是为了自己出轨找机会。
他和同事好了，两个人经常出双入对的进出公司，为了封住其他同事的嘴，老公经常请客吃饭。但是总归是好心人多，一个实习的女孩子，跟踪老公找到了我们家，告诉了我老公在单位的坏习惯和作风。
一开始，我以为她故意挑拨离间。小姑娘着急的要哭，不信让我自己去公司看。世界上没有不透风的墙，我信了她，趁着自己休息，蹲在他公司附近等，中午的时候，老公出现了，跟一个身着正装的女人卿卿我我。
我站在不远处，觉得特别尴尬。我走上前，指着那个女人问，她是谁。老公先是一愣，紧接着解释说同事而已。那女的一听不悦了，招呼不打一声，转身就走。老公紧跟着她走了，留给我一句话，晚上回家再说。
他如同一条哈巴狗似的，围着那个女人转，我却什么都做不了。晚上回家，他一句话也不说，正常的吃饭，洗澡，睡觉。
我质问他到底怎么回事，他直接翻脸了，说我跑到公司闹，丢尽了他的脸。他就是出轨了，那又能怎样。还在我面前夸第三者给了他业务上很多帮助，我什么都帮不了他。
我气得回了娘家，之后父母和亲戚都劝我好好商量别动气，毕竟有了孩子。顾及到孩子，还有我对他有感情，我回了家。
可我回来之后，老公如同一个陌生人一样对我。一句话也不跟我说，还跟我分房睡。我现在该怎么办？我很想通过努力把老公拉回来，可我真的好迷茫。
如果出轨的男人冷战和你不沟通，那么你们的问题严重了。
要不了多久，他会逼迫你离婚，而且是没有挽回余地的.，如果你不及时解决这个问题。
如果你还不想离婚，先冷静的看看以下问题。
第一、你们夫妻之间的这个冷战是谁先挑起的？是你还是你老公？
冷战或者不沟通，总有一个人先挑起，然后两个人都不说话，最后造成冷战。
先想想，你们之间的冷战是你挑起的，还是你老公挑起的？
如果是你，为什么和他冷战，找到原因。
第二、找出出轨男人和你冷战不沟通最主要原因是什么？
男人和妻子冷战不沟通，大部分情况都是妻子先挑起的。
妻子前提对男人的辱骂和大吵大闹，男人怕了，他不想和妻子说话了。
有些妻子甚至用冷战和不说话的方式逼迫男人和小三断，但是这种方法用了一段时间发现根本不管用。
最后造成的结果是：男人沉默了，什么话都不想和妻子说了。
当妻子想沟通的时候，男人不说话。
第三、不管是你先冷战，还是男人先冷战，你必须主动去找他沟通和解决
所以不管是你挑起的，还是男人挑起的。
不管你要离婚还是要挽回，你都要和男人沟通和说话。
既然这样那就主动找男人聊天，而且想办法去避免冲突。
有些妻子可能会说：凭什么我先沟通？
凭男人不沟通，对男人没有影响，痛苦的是你。
第四、找男人谈话之前，先做好你谈话的准备
比如你怎么样控制脾气，怎样谈话能从男人嘴里听到你想要的结果
既然以前谈话都是从头吵架吵到结束。
这次谈话之前好好想想，怎么谈话不会谈崩，而且能达到你想要的结果。
第五、和男人谈话的时候找一个安静的环境，尽量在你们夫妻态度比较平和的时候
找一个舒适的环境，能平和你们谈话时的火药味。
尽量不要彼此引爆彼此的爆发点儿。
第六、和男人沟通过程中，不要咄咄逼人
听男人说他是怎么想的，然后说你的想法，像一个成年人一样去解决问题
不要还没有说几句，就骂男人，这样男人情绪一抵触，你后面想知道的话，男人会说吗？
所以我们忍着不是讨好男人，是想要从男人嘴里知道我们想要知道的。
有些妻子可能会说：我凭什么和他不能吵？
我凭什么要和气和他交流？
你可以大吵大闹，有用吗？
你吵了几年了，你老公和小三断了吗？
你吵架快乐吗？
你见过哪个处理问题的人在谈判的时候大吵大闹？
你不要忘了，你们已经冷战和不沟通了，再这样下去就是离婚成为陌生人。
有些妻子可能会说：大不了离婚，我先出口气。
那你这么大费周折干什么？你都要离婚了，把家里搞成战场，对孩子好吗？
所以不要由着自己的性子破罐子破摔，不要不爱惜自己的生命和身体。
你的一言一行是孩子的榜样，不要让孩子看到你像泼妇和怨妇一样。这样对孩子好吗？
当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。
正确的做法是：
1、破除疑虑，增加彼此的信任感
现代家庭都不容易，本来社会圧力大，个人焦躁感就多，又要承担起两个家庭四位老人的赡养责任，还有孩子的教育读书，都是压力啊。
人也不能光奋斗，不然岂不是成了机器，总要找一种方式来减压，如果你能真正用心去了解你的爱人，就会发现他的不易。
不要再用无谓的怀疑去增加他的压力，让他更加无法消除心中的苦闷。多多鼓励，多多肯定，让他能在辛苦一天后，在家里，在你身上及时减压，为第二天的工作充满动力。
2、在他面前不经意地展现出你的改变
让他看到你已经做出了改变吧。如果他不喜欢你任性耍小脾气，你就多体谅他、照顾他的感受。如果他觉得你太过于聒噪，你就少说话，多给他说话的机会。
但是，不要说诸如我已经比从前好多了对不对、你发现了没我都不怎么任性了耶之类的话，你只需要在和他相处的时候做出改变，他自然会发觉。
3、停止卑微的举动
想挽回男人可以，但不能卑微地挽留。泪流成河、苦苦纠缠、以爱之名的绳索来捆绑他，总想把他紧紧拽住。继续纠缠下去，这对自己有利么？你只是在浪费自己的青春而已。你的卑微挽留，代表着高需求，这证明你的价值已经非常低，想挽回却事与愿违。
婚姻生活和谈恋爱不同，两个人不仅要共同分担工作的压力，还要一起面对家庭生活中的沉重。夫妻之间最深刻的爱，无非就是让对方能够毫无顾忌地去做自己想做的事情，并且成为对方最坚强的后盾。
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