给予对方冷静的时间；好好地沟通；准备对方喜欢的事物。
夫妻争吵了该如何和好1
一、给予对方冷静的时间
如果双方争吵的过于激烈的话，一定要保持冷静，不管自己有多么大的委屈，都一定要想办法停止争吵，因为人在生气的时候很容易说出一些不经大脑的话，可能会刺伤对方。停止争吵后的时候，可以先选择远离对方，给予对方冷静的时间。
二、好好地沟通
夫妻吵架后一定要坐下好好的沟通，我建议大家吵架后一定要只针对吵架的原因进行沟通，不要选择翻旧账，这是大部分女性会犯的错误。一定要只针对这件事情好好地去沟通。站在对方的角度去思考问题，才能更好地去沟通。
三、准备对方喜欢的事物
其实和好不一定只在语言上表达，如果你是一个不是很好意思在口头上道歉的话，你可以去给对方挑一份他喜欢的礼物，或是亲手下厨准备一顿丰盛的.晚餐，让他感觉到你是很在乎他的。
四、定下规则
夫妻之间定下规矩，有些话，有些事就算是吵架也不能做，比如说提离婚、责骂对方父母、毫无底线的伤害对方的自尊，定下规矩后，大家都会知道对方的原则底线，也不会去触碰对方的底线，也就不会把事情发展到不可收拾的地步。
夫妻争吵了该如何和好2
、婚姻生活夫妻争吵五大原因、
1、婚姻生活随意找缘故。“现在我算作了解你为什么那么苛刻了，你就像你爸爸。”这类好像了解恋人个人行为想法的剖析总是造成、 恼怒。提议先认识自己发火的缘故，学好以对外开放和爱惜的方法去聆听恋人的见解，以眼光等非语言方法让恋人搞清楚你一直在用心聆听，最终明确提出全局性提议。
2、互相抱怨。夫妻争吵的原因是什么？“夫妻争吵的原因是什么？都是你的错!”“你让我做的，由于你，事儿才弄得一塌糊涂!”这般的抱怨非常容易说出入口。
而“我该负哪些义务”这类得话则非常少出入口。抱怨具体表述的是斥责和威协，另一方也当然会以眼还眼，造成、 分歧升級。提议写出你对恋人抱怨得话，随后自问，自纠自查义务，最终彼此商议寻找解决方案。 、 、情感难题很心累？10s快速申请情感诊断！
3、随意猜忌。夫妻争吵的原因是什么？不必认为你对恋人的念头和觉得了然于胸，十有八九，你能错误。在婚姻破裂中，经常出現这类场景：文过饰非的猜疑让两人都越来越恼怒、无法沟通交流，最终关联裂开。
提议取一张纸，依照判断力立即进行语句“我想恋人会____觉得我(一件事)”。随后，跟恋人认证猜想的准确性。結果你能发觉许多猜测全是错的。碰到疑惑时，是的.方法是立即问起。
4、把缄默当武器装备。夫妻感情中，沉默是致命武器。婚姻生活要了解，缄默的結果要不是使出家庭冷暴力，要不会让自身洪荒之力暴发!提议给爱人写封信，表述发火的缘故和自身的困惑，用积极主动的心态争得夫妇的沟通交流了解。
5、夫妻争吵的原因是什么？觉得恋人给你做的事理所当然。婚姻生活对恋人表述感谢十分关键，要清除三大消极心态：支配权感、脱离实际的希望和佯装记忆减退。提议写出恋人给你所做的大小事。扪心自问是不是对这种事儿表述过谢谢，表达形式怎样。坚持不懈表达感谢1周，你能发觉在其中的转变。
夫妻争吵了该如何和好3
1、日常维护。矛盾解决、心结打开后，夫妻关系得以好转，但之后的日常生活中要注意多进行情感交流，多表达爱意，让对方感受到爱的存在，双方相互谅解、包容，经营好自己的婚姻。
2、当两人初步的和好后，彼此也冷静下来了。可以认真的交谈，彼此说出自己的想法，希望对方能为你改变成什么样子。
3、速战速决。一旦发生争吵，要有速战速决的意识，吵架时间越长，越容易不理智的说出或做出杀伤性很大的言语或举动，给对方造成很大的伤害，这对于之后的和好是极其不利的。
4、两个人吵架，主动道歉的那一方并不一定是错误的一方，而是珍惜这份感情，注重对方的感受，所以我们不要那么执着于对或者错了，因为我们需要的`是和平，而不是持久战。
5、态度和善。交流的目的是敞开心扉、交换想法、化解矛盾，所以态度一定要放端正，要做到开诚布公、心平气和，在微笑中把双方的心结打开，一定不要心存怨念或心有不甘。
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