找出分手的根本原因、学会理解他的需求。
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一、找出分手的根本原因
长途关系最大的困难是在不同的地方，不能见面，当他不能在身边时遇到悲伤，当他不能与他分享时遇到快乐。当你分手时，你需要找出你之间的.误解，或者他改变了他的心，爱上了别人，或者你的不成熟消耗了你的感情。长途关系很容易缺乏安全感和以下矛盾，当矛盾发生时，许多人不知道如何解决矛盾，争吵是不可避免的，争吵更有可能消耗感情，缓慢的感情会消失。
二、学会理解他的需求
对于没有安全感的女性来说，异地恋无疑是一件可怕的事情，所以她们更有可能产生情，激发矛盾。但你也会想，当你向你的男朋友发泄你的情绪时，他会怎么想?男人在爱情中也有需求。你们不能忽视彼此的感情，因为你们是女人。当一个男人充满鲜血时，请支持他;当一个男人感到沮丧时，请鼓励他;当一个男人需要自由时，请答应他。
三、信念坚定
异地恋分手了如何挽回男友毕竟，你不能日夜相处。没有爱人的拥抱和陪伴，你的心将不可避免地动摇。你必须为你的未来制定一个计划，这样你们才能对彼此的未来充满期待。不要让她看到未来。只有当你有一个共同的目标，你才能朝着这个目标努力，并有希望。毕竟，看到未来就相当于给彼此一个保证。
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第一：认可离婚的客观事实，重视彼此之间的界限。
许多女孩会感觉分手之后还能够联络，那么我是否如同以前一样和他讲话，找他碰面，乃至归还另一方发信息例如“有哪些话能否好好说说?”，“你为什么不理我?”，“你一定要那么摧残我吗?”这类的信息。
之上这类无论是质疑式的，迫使式的或是绕弯子式，全是异常的沟通方式，只能使他感受到无所不在的工作压力，使他感觉跟你分离才算是一个理智的决策。
因此这个时候要如何聊天呢，好像琪琪我让她在逐渐挽留前先给前男友发那样一段话：
“此次跟你联络并不是纠缠不清你需要跟你复合型，做为前男友，我自然期待咱们能复合型，由于我对你也有情感，但如今我就了解，大家早已是分开的情况了，我再去做这些使你抵触的事，只能将你把责任推卸的更长远，因此我是不会再干什么越境的事儿，好朋友或是可以做的对吗”
一定要摆脱开过去的女友人物角色，维持界限感，给各位一个比较简单的方法：构想一下，你们如今假如仅仅一般朋友，你能和他如何讲话?你会讲些哪些?
第二：把握机会去深层次沟通交流，解开心结
无论由于哪些误解分歧分开的，两人在分手之后复建有效的沟通是挽留的一个难题，很多人挽留了好长时间，两人仍在围住日常生活工作中说事儿，压根不可以提情感。
好像琪琪的状况，在两人复建合理的联络后，伴随着沟通交流頻率和环境温度的提高，在一个雨中，我让琪琪以深更半夜打不上车为由，给周边的男友打过一个求助：
“原本不准备麻烦你的，可是我打的打过一个多钟头，都没有驾驶员接单子，确实是没有办法了，真的是过意不去，假如不太便捷得话，我便再想一想别的方法”
一向强悍单独的琪琪忍让的.不知所措，男友的保护欲一瞬间爆满，二话没说10分鐘就到达了琪琪学校。
在车上两人独立交往的情况下，琪琪趁机提到了以前两人的难题，讲出了男友的憋屈体会，自身为啥那么没有安全感，总惦记着索要，儿时实际事情的证明，男友库存积压已久的憋屈被见到，他的芥蒂实际上就早已逐渐松脱了。
我们在沟通交流中，尊重自己的心态也就是重视了另一方，异地恋分手后想挽回男友，一样另一方感受到大家的重视，才会相反重视大家。关联的直接创建才有产生的很有可能。
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一、找出分手的真正原因
你可能会把分手归咎于不同的地方，因为你很少见面。事实上，这只是片面的。你只是找了个冠冕堂皇的借口。你需要一点一点地回忆你的关系，并从一些细节中找出你分手的真正原因。例如，你是否缺乏沟通，当你有分歧或分歧时，你是否没有及时沟通和解决这些问题，而是隐藏这些问题，积累你们之间的矛盾。
最后，当矛盾爆发时，它将失去控制。你是否忠于爱情，彼此忠诚，知道如何与其他异性保持一定的距离，让对方感到更安全。只有找到分手的真正原因，我们才能有针对性地解决问题，并有机会恢复成功。
二、保持一致性
著名的情感专家康纳曾经说过：通过一个人的行为来衡量他所做的事情是否一致，你可以知道这个人是否真诚。如果他所做的是不一致的，那么你可以判断他是不可信的。在恢复的过程中，行动比空谈好。当你承诺一件事时，如果你每次都说话，没有行动，随着时间的推移，对方会觉得你总是说，会开始不信任你。
三、给对方一种期待感
聚少离多是对恋人最重要的`考验。通常，大多数恋人很难经受住距离和时间的考验。正是因为这个原因，他们对伴侣失去了信心。事实上，你可以不断提高自己。他们还应该定期见面，并为彼此设定短期目标。双方都在为这些目标不断努力，给对方更多的新鲜感和期待感，让你的感情不断升温。
异地分手怎么挽回男友？异地恋并不像我们想象的那么难。关键在于你自己的心态。无论你是否有坚定的决心继续下去，你都应该知道如何处理矛盾，珍惜彼此。一般来说，经历过异地恋后结婚的恋人婚后会有更牢固的感情，关系会更稳定、更长久。
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