接受差异、沟通是关键、降低期待。
夫妻关系不和如何解决1
接受差异
婚姻中很多夫妻之间的矛盾源于他们之间的差异。每个人都有自己的立场和观点，不同的追求和标准。当对方不一样，不能融合的时候，就会导致不满。如果你想过上舒适的生活，认为和谐的关系不是改变对方，而是接受双方差异的事实，无论是认知还是生活习惯，接受他(她)的真实面貌，让爱人做自己，这样才能在一起生活。
沟通是关键
两个人不怕吵架，怕不说话。然而，即使他们吵架，也是一项技术活动。在吵架的过程中，我们应该怎么说?生活中无论发生什么，都不要在心里生闷气，或者只是在那里表达自己的不满和委屈。
婚姻不和感觉过不下去，不一定是感情真的有问题，而是沟通不畅造成的怨恨和分歧。
多交流，多交流意见，用对方能接受和理解的语言表达自己的感受，耐心倾听对方的要求，这样才能在生活中逐渐建立和谐的关系。有时候夫妻之间的三观协调并不是真的完全一致，而是尊重和爱，让我们愿意配合和接受他的真相。
因为很多冲动不是因为刻意的对立，而是因为真的'不知道无意造成的伤害，所以当你觉得自己无法和谐相处的时候，记得改进和改进沟通方式，这样即使有一点不同的三观，也能朝着一个方向努力，有利于婚姻的长久和稳定。
降低期待
婚姻不合怎么办?夫妻之间的不快太多，是因为他们对这个人有太多的期待，他们提前在脑海中一遍又一遍地预演美好的结果，但最终却违背了情感落差的危害。
大家都说“不去期待就不会失望”是有道理的，这不是自暴自弃，而是过分期待是坏情绪的隐患。
看似美好的“期待”背后，隐藏着失望后的愤怒和被动攻击的种子。你怎么想?对方可能不知道你想象的一切。即使你同步规划，也会有意外。我们降低对爱人的期望，不是放弃对生活的希望，而是停止幻想，把努力付诸现实。
夫妻关系不和如何解决2
一、夫妻间有芥蒂该怎么办
1、提升友好度：夫妻之间有点儿亲密无间的姿势，还可以减轻芥蒂，对拉进彼此之间关系有益处。
2、笼络恋人身旁人：如今的人虽然衣食住行繁忙，可是身旁都是有一两个盆友，要想拉着恋人的心，那麼一定要让恋人的盆友立在你这里。
3、爱她却说出去：爱情是必须表述了，每个人喜爱听好听的话，想与恋人拉进间距，不必有芥蒂那麼就把爱说出去。
4、送礼：每个人喜爱意外惊喜，无论你是否会购物，在不一样的.时日，送自身的恋人点礼品，都是能够消除芥蒂。
二、夫妻之间的芥蒂怎样去掉才好
1、万一夫妻间造成了芥蒂，那麼应当尽早解决及时处理，不可以一拖再拖，防止夜长梦多，让夫妻间的婚姻破裂。
2、要勇于应对，要理智看待。最先，彼此都应当用心征求另一方的建议和观点，进一步表达出用心讨论和认真思考的诚心。
3、夫妇彼此要多一些了解和宽容，多一些迁就和见谅。要从另一方的视角去独立思考。你了解和宽容了另一方，那麼另一方也会了解和宽容你的，它是互相的。
4、彼此絕對不容许有意地去生疏或是对付另一方。如：一方有一定的要求时，另一方不可以拒决。彼此要互相照顾，互相爱护。
5、彼此必须有积极主动的心态去把握机会，为另一方做一些事儿，或者是为另一方分摊一些家务活。用身体力行来影响另一方，为此来做到打破僵局的目地。
夫妻关系不和如何解决3
1.无须相互之间猜忌，请互相信任
让你过为她或他争风吃醋过的那时吗?大家全是有，因为人的本质中无法躲避这一品行。但请你能绝对地信任他/她，无须上升八十老婆婆(老头)，放到5岁小孩子，全绝不放过，如果另一方的性別与你情侣有区别，就文过饰非的醋劲发横财。
你可以给他/她信任，因为这个世界本早就铺满了猜忌，在你无所谓了证据前，无须一直难休此的猜忌，很多那时就算他骗了你，但是你确信他，他心里会觉得内疚，换得的是200%对你的诚心诚意!
2.无须因为你很发脾气而不接电话
争执了!火增大!孟子正气头上呢!倘若争执后，另一方打电话给你，最多可以挂了2次，但是第三次后一定请别挂了，更无须关机。
虽然并不是一个电话就可以排忧解难，但是即使是电话中再度争吵也好，请无须关机或者挂了。因为你挂了的关掉的并非电话，仅仅大伙儿的'内心。或者将会是大伙儿继续下去的缘故……
3.无须互揭伤疤
矛盾都是五花八门，争执也将会是很多情侣无法躲避的难点。但无论有多麼强烈，请无须将不大好的旧事重提，因为那除汇报工作更加疼痛以外毫无用处，更会让相互都感觉没有必不可少在一起了，反是可以将幸福快乐的往事再度回忆。
倘若两个人的确无法交流与沟通，大家可以摆到第三者或者另一方的角度去想，事实上很多事情都是有方式解决的，只是大家一直担忧在本身的思维逻辑绕不出来!