怎么挽回异地恋男朋友，如果你没有安全感，你需要伴侣的认可和关注，但是对于异地恋的伴侣来说，见面此时少不能及时沟通，令感情处于冷淡状态，以下分享怎么挽回异地恋男朋友。
怎么挽回异地恋男朋友1
1.不患得患失。
异地恋，爱最深的一方会极度缺乏安全感，微信迟到回复，或者电话不接，会极度沟通，思考，当他们感到累时，对方也更累，如果在恢复过程中不要让对方增加更多的精神负担，我们必须先解决安全问题，最重要的是提高自己，提高自信。
对于异地恋男朋友怎么挽回来说，女孩可以打扮、健身等，让自己更漂亮，与他沟通，少问，少责备，少怨恨，沟通话题，集中兴趣、热门话题、问题咨询等，彼此更快乐，所以各种焦虑会平静下来。
2.反思自己的错误。
你可以和他一起反思你在这段关系中所犯的错误。如果你想拯救你的爱，你不能随便反思。但你应该冷静地分析你的错误，让他感受到你的真诚，而不是敷衍。然后你可以做出一些适当的承诺，比如无论他去哪里，你总是要求他向你报告。旁边有女性朋友吗。现在你可以向他承诺，你将来会给他更多的信任和支持。
3.关心理解对方。
在异地恋的过程中，因为不在对方身边，很容易忽略他每天发生的事情。你知道的越少，你的`关心和理解就越少，你的关系就会逐渐疏远。
对于异地恋男朋友怎么挽回来说，如果你想重新修复你的关系，你应该从每天增加沟通、关心和理解开始。例如，忙碌了一整天的工作后，关心她今天是否忙于工作，了解他今天所经历的事情。当对方不高兴向你抱怨时，多了解她，给她支持和鼓励。别以为他一个人在战斗。他需要你更多的关心和理解，给他动力，为你的未来而奋斗。
怎么挽回异地恋男朋友2
1、想办法令感情升温
对于异地恋的伴侣来说，见面此时少不能及时沟通，令感情处于冷淡状态。有时候聊天就是吵架，交集越来越少。面对这种情况，请记得关心对方。每天要沟通，不让感情淡化。比如问问对方的工作情况，一天的时间都坐了什么。如果对方诉苦，请耐心倾听，给予支持。不要让对方觉得自己是孤军奋战，更不要施加压力。毕竟他也是在努力，为了两人的未来而打拼。
见面的时候制造惊喜，提高陪伴质量。比如将家里打扫的一尘不染，买一束鲜花做一顿美食，让对方对每一次见面充满期待。不需要花钱制造太奢侈的浪漫，一瓶红酒，一个蛋糕，都能够令感情升温，让对方离不开你。
2、学会有效沟通
将两个人的问题都说出来，冷静理智的'分析问题。注意在聊天的时候不能再去争辩以前的事实或分手的事，不然就会让对方觉得你是旧事重提，增加男友的厌恶感。而应该在聊天中，最好保持着热情和快乐，让对方感受到你的改变，积极阳光。
3、找机会见个面，重塑自己的形象
一周之后，试着和他联系一下，但最好不好谈及感情，否则他很可能会直接和你说再见。你可以找个理由与他出来见面，在见面时让他感受到不一样的你。整个过程，你只需展示你的变化和好心情，不要过多谈及感情，这样，他就会被你的改变吸引，甚至觉得自己做了一个错误的决定。
4、建立共同目标并培养相同的偏好
有时，距离不是问题。问题是，心在潜移默化中发生了变化。部分异地恋关系开始于最初的美好，但是往往伴随着某一方的变心而结束。因为内心的坚定，他不许其他人靠近，最后让这种关系还是以结束告终。
在爱情中，距离并不可怕，可怕的是时间带来的寂寞，但如果两个人都有共同的目标，那么即使他们不再在同一个城市，他们也可以相处愉快。
因此，保持长距离关系的合适方式是建立共同的目标。否则，即使你与另一方分手并回到另一方的身边，你也无法挽回这份破碎的感情。
怎么挽回异地恋男朋友3
1、克服距离带来的一切障碍
既然选择了异地恋，就要有心理准备去克服距离带来的一系列障碍，毕竟两个人有空间相隔，要像正常的情侣一样相处，奔波劳累也是必要的。当男方提出分手前，女人就应该把你所承诺过的爱，实实在在地展示在男友面前，只有当你真的出现在他面前，他才能真实地感受到你的爱。
比如说，在他的生日的时候，无论如何，出现在他身边比你买昂贵的礼物要来的有意义;或者在你们的纪念日、你们共同的假日，总之一切你们有可能在一起的时间，真正兑现你的承诺，给他近距离的关心和爱护，比起冷冰冰的电话和视频都有用。
2、给他足够的安全感
有的自卑都来自于自己，所有的不安全都来自外界环境。恋爱中，我们怀疑对方是否真正的爱自己，对方心里有没有别人，特别是异地恋，我们不知道对方每天都在干什么，和什么人在一起。
所以安全感是满足他的一个重要因素，你时不时地向他汇报你在干什么，时不时的去找他给他一个惊喜。喜欢一个人，想要他回头，得给他足够的安全感。风，毫无预兆地席卷整片旷野，撩动人的思绪万千。
3、再次吸引住另一方并升级关联
假如标准容许得话，提议大伙儿完毕外地，异国恋不论是维持还是挽回，全是较为艰难的`。要再次吸引住另一方，除了提升自己以外，还必须维持互动交流提高情感浓度值。学好话术技巧能协助减轻难堪的情感关联，在闲聊互动交流的全过程中再次增进感情，一步一步挽回男友的心。
4、用行动创造交集
异地恋的交流方式多于是网络软件、电话、短信的联系，但当对方有困难面对的时候自己却感觉多么地无力，即使时候他一句“没关系”，也会让人感到心酸难受。挽回爱情不能再说有心无力的甜美承诺了，尝试创造一次交集的机会，在特别的日子，买一张机票或火车票，惊喜地出现在他面前，估计你的前男友会被你感动得一塌糊涂。
5、增加感情投入，合理规划未来蓝图
当你们的交流通畅了之后，你还要积极的寻找两个人都感兴趣的共同话题，培养你们感情的共通性，增加感情的投入，提升你们的感情浓厚度。
最关键的一点就是你们总不能一辈子都做“异地情侣”，你们要对未来有一份彼此都认可的规划，当两个人都参与进来，一起为未来努力的时候，你们的感情会越来越好。一起给异地恋一个结束的期限吧，让他对你的爱，对你们的未来都充满信心。