初次约会，最好找一个半公开、没有性别差异化的场合，比如有卡座的西餐厅或比较典雅的咖啡馆，光线不要太亮或太暗，两人面对面坐着，既保证有足够的交流，也保持了一定的距离。要找一个角落的位置，这样可避开众人的目光，减少对方的紧张心理;你还要请她坐在背向门口的位置，如此她的视线便会以你为中心，你自己则可看到整个餐厅的情形，能够在平静的气氛中引导谈话内容。
此外，所选的餐厅或咖啡馆既不要人声鼎沸，也不能门可罗雀，因为前者会让你们的沟通很不顺畅，达不到了解彼此的目的，后者则会让人尴尬。如果时值夏天，不妨一起去公园散步。美国曾有研究显示，漫步在丛林中，人的心情会变得快乐，约会效果自然也好。
游乐园也是初次约会的经典场所，但长时间的等待，再加上人潮涌动，让两人之间根本就没有传情达意的机会。还有少部分人会选择看画展或听音乐会，但每个人的兴趣不一，在你津津有味地欣赏音乐时，你的约会对象或许正如坐针毡，恨不得马上离开。
结了婚的夫妻有时也需要约会，但通常目的性很强，选择的地点就更要花心思。有的夫妻吵完架想和好，此时可以找家熟悉的餐厅，最好是热恋期间常去的。但单纯希望增进感情时，就不要去老地方了，不妨按照两人的口味，上网搜索一家从未去过但口碑很好的餐厅，或开车去城市的另一头走走。
如果大家想要让自己的恋情更加的长久，那么大家就要注意自己的约会的场地的选择，这对于大家的感情发展是很重要的。另外，一个好的约会地点，更能够让大家保持自己的心理健康，促进双方的感情发展。
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