不要翻旧账、控制好情绪再交流、学会哄对方。
夫妻吵架了怎么办1
一、不要翻旧账
现在的人吵架很容易提起以前发生的事，这是很不对的。既能缓和夫妻矛盾，又能激化或制造更多矛盾。所以，女人要宽容，让过去成为过去。吵架的时候，为了更好的解决问题，有必要谈一谈事情。
二、控制好情绪再交流
夫妻吵架很正常，很多夫妻吵架后试图沟通，这是不对的，因为吵架会失去理智，现在的.心情很激动，很容易判断错误的方向。所以，千万不要在情绪激动的时候做决定，这样很容易让事情变得不可挽回，令人遗憾。
三、学会哄对方
两对夫妻要追求平等，男人吵架不要低头。女人要学会在意识到自己真的错了的时候主动道歉。这样不会给对方疲劳感，让他知道这段婚姻是你们俩共同经营的。
夫妻吵架了怎么办2
一、别老想占上风
很多时候，双方的沟通不是那么顺利，总会有些障碍，需要在矛盾中进行。发生争吵时，不要老想着占上风、有这样的心态，本来就是错误的，你就想打压着对方，让对方俯首称臣，可谁也不甘心屈服，战况就只能升级和蔓延。干嘛非要把对方踩在脚下，吵得鸡犬不宁呢？
二、请关好你的门
夫妻之间吵架，两口子的很多事不能随便跟别人说，尽量不要让别人插手。不管你跟家人朋友的感情多么深厚，最好也不要让他们过多地涉足。如果去找别人评理，让其他的人来参和，不但没有给各自的面子，还很容易衍生一些问题，反而会有理说不清，越描越黑。
吵架的时候，最好关起你的门。很多事情完全可以自己决定，即使你觉得自己没有把握，也要学会做到思想独立。别人的想法和意见有时会干扰你，或是误导你，造成不必要的麻烦。小两口之间的事情，自己多沟通，自己商量好，自己做决定，有利于夫妻关系的进步和发展，避免总是吵架。
三、保护好自尊
夫妻之间吵架，要就事论事，别在生气的时候攻击对方，口不择言说些过火的话，甚至侮辱对方的`人格。给对方造成伤害的、留在记忆里忘不了的痛，往往并不是发生的事情，也不是被挨打，而是那些恶毒的话，侮辱对方人格。一旦你侮辱了对方，总是这样吵架就会很伤感情，甚至酿成悲剧。
在吵架中，要懂得克制一下自己。不管多么生气也要注意分寸，只要你不伤及对方的自尊，这样争吵之后，挽回对方就容易许多。使用正面的表达方式，让对方感受到你的温情，争执就不容易升级，两个人的关系也会融洽起来，避免总是吵架。
夫妻吵架了怎么办3
1.夫妻一说话就杠怎么办
夫妻中间如果不爱了就互相看不惯，没法与另一方和谐相处，因此两个人一讲话就斤斤计较，有多少斤斤计较的夫妻，在你一言我一语的进攻中，千辛万苦支撑点着婚姻生活？要不是由于小孩很小，也许早就各奔东西，可是她们却非常少惦记着该如何去调解，也不会想另一方有多么的的痛楚和难熬。
两人在一起，务必要有一个人要学好妥协，家庭婚姻是必须彼此一起运营的'，总要有一个人受点憋屈，以柔制刚，不要在气头上争论，总是让分歧升級，愈来愈刻薄至相互之间揭短。
2.夫妻一说话就吵怎么办
假如不愿离异，何不憋屈一时求取长期稳定，直到另一方平心静气的情况下再低语嘱咐，这远远地比在气头上相互之间斤斤计较，彼此斗气要好很多。
那麼由谁来做这一示弱的人呢？假如大家的婚姻生活中幸福，就一定会相互理解的。可是假如大家不爱彼此了，比不上就地解散。情感的难题，必须大家自身掂量解决，多宽容了解，方式便是学好努力，不必总惦记着索要，不必太自私自利，什么事情都小肚鸡肠。
3.夫妻沟通要注意什么
一讲话就斤斤计较大多数是两人的三观不合造成的，夫妻中间是要相互之间惯着，相互理解的，大家两人必须搞清楚这一点。
假如碰到小事儿互不相让，无缘无故就争执得话，是平时了，会让大家的日常生活昏天黑地，痛苦不堪，大家必须先平静下来，不必去吵，只是要寻找调解的方式。
两人一人让一步，别都惦记着去说动另一方，向另一方示弱，夫妻的交往是必须沟通交流的，大家讲话时老公斤斤计较你让一步，媳妇斤斤计较你也就作为嘲笑听一听，不必去较真儿，长久以往，大家渐渐地就不容易相互之间斤斤计较了。
夫妻沟通就是这样，必须两人相互运营，只靠一方的努力是于事无补的。期待大家能够明白这一大道理，好好地运营自身的婚姻生活。
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