首先就要判断是什么原因引起的牙疼问题，常见的引起牙齿疼痛的原因主要有牙周炎、牙髓炎、龋齿和神经系统疾病、身体的某些慢性疾病等等。因此对于牙疼的人而言首先就要看下到底是什么样的原因引起牙疼的，然后再对症解决。一般说来只要到专业的牙科医院就可检查出到底是由于什么样的原因引起的牙疼问题了。
冷水漱口：
用冷水漱口可缓解牙齿的疼痛感，同时可在水中加点食用盐，这样还可起到杀菌的作用呢？
冷敷：
用冰块或者湿冷的毛巾放到牙齿疼痛的部位就可以了，一般说来如果是上火引起的牙疼问题就可很好的缓解。
合谷穴按摩：
在拇指和食指骨的交界处有一个合谷穴，如果牙齿疼痛严重建议用力掐这个，这样可起到减轻疼痛感的作用，不过这个方法实际操作起来也是有那么点难度的。
姜灸法：
所谓姜灸法指的就是在合谷穴中放一片生姜，然后将艾灸放到姜片上进行针灸，当然了这对于个人的操作手法要求很高，建议在中医的指导下进行。
事实上应该说这些方法只可暂时性的缓解牙齿的疼痛感，如果真是由牙问题引起的疼痛感的话，还是应该对症治疗的。其实从个人的经验上看，建议日常注意做好口腔卫生，这样才能从根本上杜绝牙痛问题。
首先就要学会正确的刷牙法，正确的刷牙方法应该是从上而下竖着刷的，也就是牙刷要顺着牙缝刷，而不是左右刷，如果是左右刷的话会使得牙齿缝越来越大，在刷牙的时候动作一定要慢一些，在一个部位要反复多刷几次，这样才能彻底的将牙齿的污物都清理干净，建议早晚刷牙，同时每次刷牙要在3分钟以上。
其次是合理的饮食习惯，粘性大的甜食更易粘在牙齿表面，而甜食也是龋菌形成的根本原因之一，所以日常一定要尽量少吃甜食，特别是不要在睡前吃甜食如果要吃甜食的话一定要及时刷牙。
定期做好牙齿检查，现实生活中很多人都是在了牙齿疼痛的时候才想到要就诊的，而此时已经错过了最佳的治疗时机了，因此建议定期做好牙齿的检查，及时发现牙齿隐藏的健康威胁，并科学的解决，这样才可从根本上防治牙齿疼痛的问题。
定期做好洁牙也是非常重要的，医生建议最好每1到2年可以做一次洁牙，这可有效的缓解各种牙病问题的产生。
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