1、进化的结果
今天人们许多的行为都可以找到进化上的原因。即我们今天很多的行为方式，还在受到3万年前作为采集者的祖先的影响。
我们的采集者的祖先的饮食习惯是怎样的？女性作为采集者一定是寻找熟透了的水果，一旦发现，最好的方法就是先狂吃，直到吃不下为止，否则可能被其他动物吃了。而这种狂吃的本能至今仍刻在我们的基因中。
2、缓解压力的方式
现代大多数的女性都是职场女性，在承担家庭责任的同时还要兼顾自己的职业。
在这种情况下，许多职场女性都是处在一种负荷状态，而当面对压力的时候，由于社会文化原因，女性不会像男性一样，通过运动或者打游戏的方式来缓解自己的压力。更多的时候，女性会通过吃吃吃，买买买来发泄自己的压力。
3、感官更加敏感
有研究者指出，女性的感官能力更加强，感觉更加敏锐，对于甜品即糖带来的愉悦感体验更加强烈。
所以女性更爱吃甜食，不仅是社会文化带来的，更是刻在基因中的身体不同。
4、大脑和身体都爱糖
实际上，人的大脑和身体都爱糖，从我们出生开始就是这样，母乳就是甜的。
人爱吃甜食可以说是一种本能。因为甜食一般有代表着更多的能量，更有利于我们的生存，而苦的食物很可能是有毒的，所以人们讨厌吃。具体的表现为，当人吃甜食后，大脑中的多巴胺神经元会被激活，让人感到兴奋与愉快；还会让人分泌更多的胰岛素，产生一种飘飘欲仙的快感。
5、总吃甜食大脑很受伤
甜食能补充能量，带来甜蜜好心情。但美国的医学专家提醒，总吃甜食，会损害大脑记忆和学习能力。专家指出，胰岛素既控制血糖水平，又调节大脑细胞功能，它可帮助脑细胞突触更好地连接沟通，形成更强记忆。吃糖过量会导致大脑中胰岛素水平下降，记忆和学习等认知能力随之削弱。
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