乳腺结节或肿块、乳房疼痛、乳头溢液
乳腺增生的主要症状有哪些1
1、乳房疼痛
乳腺痛是临床上常见的第一症状。周期性疼痛多为生理性疼痛，非周期性疼痛可能伴随着神经源性、药物性等乳腺外疾病的干预。早期患者主诉周期性疼痛伴月经，而乳腺囊性的增生患者常有明确部位的非周期性的疼痛。
2、乳腺结节或肿块
乳腺结节或肿块包括颗粒状结节、线状结节、局限性或弥漫性的腺体增厚等。结节多发，累及双侧乳腺，有时会单发。肿块的形状一般较小，可随月经周期性变化。
3、乳头溢液
乳头溢液占3.6%-20%，一般为淡黄色，无色或乳白色浆液性，较少有血性的分泌物。
4、伴随症状
患者大多伴有焦虑等不良心理健康状况。焦虑和抑郁的患病率分别为85.9%和81.63%。另外，部分患者还合并由月经失调。
患者自觉有乳腺结节、肿块、疼痛或者是乳头溢液，应该及时就诊。医生一般会通过病史、体检、超声等多种检查来综合诊断患者的病情，必要的`时候，还需结核必要的活检。
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一、乳房肿痛
临床疼痛是最常见的，也是最早出现的，表现为胀痛或刺痛感，常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛，疼痛可随情绪变化而波动，所以姑娘们要用积极勇敢阳光的心态面对。病程为2个月至数年不等，大多数患者具有周期性疼痛的特点，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失。
必须注重的是，乳痛的'周期性虽是本病的典型表现，但缺乏此特征者并不能否定病变的存在。从这一个方法，就可以比较准确判定它是否与乳腺增生的早期症状有关系了。
二、乳腺结节
如发现自己乳房有肿块的现象，大家也要重视起来，最好做一个全面的检查来确诊一下。肿块常为多发性，单侧或双侧性，以外上象限多见。且大小、质地亦常随月经呈周期性变化，月经前期肿块增大，质地较硬，月经后肿块缩小，质韧而不硬。
三、乳头溢液
这个也是乳腺增生的早期症状，它和正常乳腺分泌的液体是不一样的，那么怎么来分辨呢？在患者挤压患者挤压乳头的时候，就可以挤出乳白色溢体，或者是草黄色、棕色的浆液性溢液。假如是这样的一种情况，那就可以断定，这就是溢液。
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乳腺增生的原因
精神刺激可改变人体内环境，从而影响内分泌系统功能，导致某一种或几种激素的分泌出现异常。精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素，都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且这些不良的精神刺激还会加重已有的乳腺增生症状。
另外饮食结构不合理，如脂肪摄入过多，可影响卵巢的内分泌，强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激从而导致乳腺增生。
还有许多人为因素和生活方式因素，人流，不生育或30岁以上生育，不哺乳，夫妻不和，含激素的保健品等等，佩戴过紧的胸罩，过紧的胸罩易压迫淋巴和血液循环，都有碍乳腺健康。
乳腺增生的护理方法
1、睡觉规律
规律睡眠是乳腺增生的保健很重要的一项，不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。
2、性生活和谐
和谐的夫妻生活是乳腺增生的保健不可或缺的`，谐的夫妻生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。另外，性兴奋刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。
3、妊娠、哺乳
妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生，对乳腺增生的保健好处多多。这也是对乳腺增生的护理要注意的介绍。
4、调理月经
临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。
5、低脂高纤饮食
遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入。
6、补充维生素、矿物质
人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。
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