夏天皮肤怎么控油保湿

时间:2023-07-23 20:11:20 美容 我要投稿

  夏天皮肤怎么控油保湿,夏天是一个极度潮湿和炎热的季节,夏季炎热,温度高,皮肤很容易出油,夏季我们也觉得肌肤变得更加油腻、暗沉以及脱水,下面看看夏天皮肤怎么控油保湿。

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  一、定期去角质

  通过去角质和深层清洁,帮助疏通毛孔调理毛囊,让肌肤更加清透。角质就是我们常说的死皮,肌肤表层上脱落的角质如果不及时去除掉,就会跟产生的油脂混合在一起,造成毛孔堵塞,肌肤得不到自由的呼吸,油脂会加剧分泌,引起痘痘或黑头等一系列的皮肤问题。

  而通过定时地去除角质,让肌肤得到自由呼吸,可以缓解肌肤出油的状况。要注意的是,不能频繁地去除角质,最佳机率是两周一次,油性肌肤可一周一次。

  二、科学清洁肌肤

  清洁肌肤方面,要选择清洁力温和的产品,不宜使用清洁力过大的洁面膏。一时将油脂全部洗净,会因缺水而致使油脂侵袭的更加猛烈。这是由于脸部肌肤缺水干燥,肌肤自卫机能会分泌出更多的油脂来保护,导致油脂分泌的更多,痘痘、粉刺等肌肤问题更严重。

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  三、给肌肤补水

  肌肤出油不代表肌肤不缺水,相反,因为肌肤过度出油反而是肌肤缺水的'一种表现,所以“控油”的首要任务就是补水。因此补水保湿的工作一定要做好,如果觉得夏季使用保湿的产品过于油腻,可以使用清爽、不含油份的保养品。

  如啫哩质地的保湿补水产品,不仅不会给肌肤造成负担,还能补水透气。或是每周敷3次补水保湿面膜,来维持肌肤水分,控制油脂分泌。另外敷面膜,也要注意选择不含油脂的补水面膜。

  四、保持心情舒畅和清淡的饮食

  在紧张、压抑的情绪下,女性会发现洗完脸不久又“油头粉面”,要么就是满脸痘痘丛生。这是因为人越处于紧张、压抑状态,越会导致肾上腺分泌荷尔蒙,刺激皮脂腺分泌更多油脂,所以要保持愉快的心情。其次,清淡的饮食也可以防止刺激油脂分泌量增多。尤其是夏季,如不控制饮食会令痘痘欲除无能,平时多喝豆浆可以调节激素水平。

  五、养成健康的生活方式

  健康的生活方式对于油脂的调理很有帮助,睡眠一定要有保障,避免熬夜,熬夜时会让肌肤油脂分泌更多,肌肤暗沉,毛孔日益粗大。熬夜还会加速肾上腺素的分泌,让皮脂增加,阻塞毛孔,引发痘痘。因此良好的睡眠有利用肌肤的保养。工作中的压力也会导致雄性激素分泌过旺肌肤出油更加严重。适当的运动可以舒缓压力。

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  护理一:用保湿爽肤水

  含酒精成分的收缩水虽然能够有效抑制油脂分泌和有效的收缩毛孔,但是冬天使用不太合理。如果你是油分分泌正常的人群,只需要使用一般的保湿爽肤水就行,对于油性皮肤的人群,最好不要再使用过分油腻的护肤产品,因为这样只会让你脸部油腻度增加很多。

  护理二:晚霜当日霜用

  每个季节都有不同护肤产品,而对于那些油性皮肤的人群,就更加应该区分。因为每个季节空气中的干燥度不一样,所以需要选择适合季节的护肤品。现在就打破这种死规定,下面就介绍两用的方法。冬天和春天用的护肤品不需要全部扔掉,例如有的晚霜通常会比日霜滋润,在夏季的时候你就可以使用冬季的晚霜当护肤品。

  护理三:补充皮肤水分

  很多人错误的以为,油性皮肤完全不需要再使用补水产品,其实都一样,油性皮肤的人,也需要补充水分。因为油性皮肤如果涂上一层薄薄的保护层,会让其脸部沾惹很多细菌,会出现很多皮肤问题。在冬天还会令皮肤容易缺水,选择单一的补水产品就行。切忌不能使用霜状的护肤品,因为此类的.护肤品当中含有很多油脂,不适合油性皮肤的人。

  为了抵抗油脂,油性皮肤的人在夏天一定要注意经常清洗脸部,及时的去除脸部油脂。在夏季选择不含泡沫、性质温和的洗面奶来洗脸效果较好,洗脸的水温最好在20度左右,过热会令皮脂水分流失,过冷又无法清洁。

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  夏天控油技巧

  1、彻底清洁肌肤

  脸部清洁在控油工作中非常重要,首先要选择一款控油功效好、性质温和的洁面乳,夏天推荐使用泡沫型洁面产品,洗脸的时候在T区出油多的地方多停留,按摩一下效果更好哦!

  2、碱性强,不可取

  虽然要彻底清洁肌肤,但还是要按照个人肤质适当清洁。如果出油不是特别严重,不要选择强碱性的洁面产品,因为它会过度清洁,损害肌肤表层的皮脂膜,最终导致越洗越出油。

  3、控制洗脸次数

  很多人见不得自己满脸油光所以经常洗脸,但是洗脸只是将脸部表面的油脂暂时清理掉,如果洗完脸后续护理做不好,水油不平衡的话,反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

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  1.清洁皮肤

  深层清洁皮肤是去油保湿的重要一步,可以避免毛孔堵塞和污垢积累。选择一种温和的洁面产品,洁面后,只需轻轻拍干皮肤,不要擦,以避免破坏皮肤表面的保护层。

  2.使用控油产品

  选择含有水杨酸果酸成分的产品,能帮助净化毛孔,控制过度油脂分泌。水杨酸削弱了导致粉刺黑头的'角质或成分。

  3.保湿

  皮肤失去水分,往往容易干燥,即使会产生过度油脂也不能忽略保湿。可以尝试一些保湿产品,如含有玻尿酸甘油等成分的保湿霜,帮助皮肤水分锁存,避免出现干燥现象。

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  4.避免多余的油脂

  在选择护肤产品的时候,应该选择乳液质地的产品,塑料瓶装的含有喷头的喷雾,质地轻,容易被肌肤吸收而不会使皮肤负担过重,让你的皮肤超轻盈清爽。

  5.饮食调理

  夏季气温高,往往也会使新陈代谢速度更快,食欲也会增加。我们可以选择吃一些富含维生素C的水果来助处理皮肤。如橙子、柠檬、西瓜等,这些食物含有多种抗氧剂,可以保护皮肤免受自由基的伤害,同时促进皮肤的新陈代谢。

  总之,夏季保湿去油应该采取措施,避免皮肤出现各种各样的问题。可以采取适当清洁、使用适当的产品和饮食调理等方法有效去油和保湿。