定期修剪头发、不要总盘发、头皮别用护发素。
有哪些护发秘方1
1、定期修剪头发。空气中的有害物质会使头发失去光泽，精神压力也会使头发变得脆弱。建议隔一段时间就适当修剪一下头发，利于头发继续生长。
2、洗澡时避免水温过高。水温过高会使毛孔打开，将头皮油脂彻底冲走，使发囊更易受损，导致头发更容易折断或脱落。水温应以40℃左右为宜，吹干头发时温度也不能太高。
3、多吃蛋白质。鸡蛋清、瘦肉、牛奶和豆腐等高蛋白食物都是头发的最爱。此外，每周最好吃3次亚麻籽油，每次1茶匙，其中的植物雌激素可防脱发。
4、脱发时，应使用宽齿梳梳头。不要使用小梳子或与他人共用一把梳子。
5、梳湿头发不能太用力。头发潮湿时使劲梳或反复梳更容易拉伤发根，应该轻轻地先梳通发梢，再从上往下梳顺。梳头也不要太频繁，否则会增加发梢分叉及脱发的几率。
6、少吃高热量垃圾食品。高热量的.垃圾食品会导致头发营养缺失，更容易发生断发和掉发。建议多吃富含氨基酸和脂肪酸的鱼类，选择新鲜的深绿色蔬菜，常吃杏仁、花生、核桃等坚果以及全谷食物等。
7、头皮别用护发素。护发素应该用于头发，而非头皮。使用时，应从耳朵旁边的头发开始，向发梢涂抹，维持1—2分钟后洗净即可。
8、按摩头皮。使用精油按摩头皮有助于增加发丝营养，但如果有头皮屑或已经有脱发现象，则应避免使用精油，否则会加重头皮屑和脱发。
9、不要总盘发。总扎马尾、盘头发会使头发长时间处于拉伸状态，更容易脱发。
10、积极锻炼。锻炼可改善头发和头皮的质量，还能促进血液循环、缓解压力(压力也是导致脱发的一大原因)。
11、烫头、染色别一起做。染烫后头发需要一定的休息期恢复，因此应避免同时染色、烫发。
12、补铁。缺铁会导致大量脱发，建议多吃绿色和黄色的蔬菜及水果，如菠菜、黄豆等，补充铁元素。
13、保证充足饮水量。饮水不足会使头皮及头发干燥，导致脱发。
14、避免头发暴晒。紫外线照射过久会导致头发损伤，导致脱发，阳光强时外出可戴顶遮阳帽。
15、戒烟。吸烟会降低头皮血流量，增加脱发危险。
有哪些护发秘方2
1、啤酒——头发柔顺
啤酒是无氧发酵制成的，含有碳酸和醋酸的成分，一般ph值在***，可以通过弱酸性闭合毛鳞片，达到头发柔顺的效果，所以啤酒也有天然护发素的作用，而且啤酒可是天然谷物发酵而成，含有不少植物性的营养元素，是头发的天然营养品。
使用方法：
将啤酒倒入盆中，用热水冲淡，啤酒和热水的比例不超过1：2，啤酒少一点没关系。这个啤酒稀释液就是用来洗头的。把头发浸泡在啤酒液里，反复清洗、揉搓，让每根头发都充分和啤酒液接触，可以洗5-10分钟。
2、醋——头发亮泽
和啤酒的原理类似，醋也是弱酸性的溶液，同样可以起到闭合毛鳞片、让头发柔顺的功效。醋其实也是用高粱、大米、玉米、小麦等天然谷物发酵而来的，成分可不简单，很多号称营养型的洗发水护发素其实营养还不如醋。
使用方法：
醋一般用米醋或者苹果醋，无色的最好。首先正常洗头发，然后倒上一盆温水，倒出3瓶盖左右的醋进去搅拌一下。用这样醋水清洗头发10分钟左右，让醋和头发充分接触，最后是用清水再冲洗一遍，让头发自然干就可以了，头发会变得非常柔顺，掉发量也减少。
3、姜汁——促进生发
众所周知生姜擦头皮是一个比较有名的生发偏方。不过有些人用生姜擦头皮，觉得刺激性太强，擦完后头皮又红又痒，感觉不舒服，这种情况下可以考虑用生姜汁加到洗发的水里来洗头，一样有刺激头发生长的功效。
使用方法：
掉发量也减少最简单的方法是就是在水中加几块生姜片一起煮，然后直接用这些水来洗头即可，洗头的时候可以正常用洗发水。另外，把姜汁直接导入挤出来的洗发水里也可以，但一次性不要倒太多。
4、小苏打——头发去油
小苏打化学名称是碳酸氢钠，是强碱与弱酸中和后生成的酸式盐，溶于水时呈现弱碱性，弱碱性的溶液是有一定去油脂的能力的，所以用这种水洗头，甚至可以不用洗发水哦。在欧美就有不少热衷用小苏打洗头替代洗发水的`，因为纯天然的方法对头发更温和，可以有效减少掉发问题。
使用方法：
一般是按照1：20的比例，也就是说，500ml的水，25克的小苏打就可以。记住一点，先倒热水、再倒凉水，最后倒入小苏打，小苏打在50度以上会快速分解，起不到作用。
5、柠檬汁——清香柔顺
洗发的水里加一些柠檬汁，不仅味道清香好闻，还能起到天然护发素的作用。柠檬汁的ph值大约是3左右，和普通护发素的ph值非常接近，另外柠檬汁还有比较丰富的水溶性维生素，还可以促进头皮血液循环，刺激头发加快生长。
使用方法：
用洗发水洗完头发之后，单独再倒一盆水，把半个柠檬榨出的汁倒入水中搅拌均匀，把头发泡在柠檬汁溶液中1-3分钟，最后稍微冲洗一下就可以了。
有哪些护发秘方3
一、梳顺头发再洗头
护理头发的第一步，首先就是要把头发先洗干净。但是在洗头之前，很多人都会忽略一点，就直接开始洗头了。其实在洗头发之前应该先把头发先疏通之后再洗。这样的头发就会更加的柔顺，而且依附在头发上的灰尘还有脏东西都会被带走一点。这也为后面的护理，做了一些基础的铺垫。
二、洗头之前用护发素
很多人经常不喜欢打理自己的头发，所以在洗头之前头发就会非常非常容易地打结，而且变得非常毛躁。这样的头发护理起来其实是非常困难的，需要花费很多的时间，因此这里就有一个非常关键的一步。
就是在洗头之前先用水把自己的头发打湿，使用护发素先洗一遍之后，再进行洗头。这样的话，整个头发就会变得非常的柔顺。再用洗发水洗头的话，头发就不会容易打结了，而且很好梳开。但是需要注意的一点是，在使用护发素的时候，不需要接触头皮，只需要在发梢上涂抹就可以了。
三、用椰子油护发
洗完头发之后就是最重要的护理部分了，在护理的时候很多人都会使用简单的护发素。但是护发素里面含有的成分并不是很好相反还有很多的化学物质，而且洗发水洗完头发之后变得非常的干燥，这个时候就会推荐大家使用椰子油进行护理。
而且在市面上很多椰子油的价格并不是很高，纯天然的椰子油，可以让头发变得更加的有光泽，富有营养的物质让头发也越来越具有亮度。而且和护发素相比，椰子油的成分更加的温和。
它的使用方法和普通的护理产品方法差不多，但是他因为是油类的'一种，所以它更加的具有滋润性，如果是经常进行染发或者是烫发的人使用椰子油来护发最合适了。
四、洗完头吹干头皮
在洗完头发之后，很多人就会选择把头发吹干。现在很多人都会使用干发帽，把头发水分给吸干，然后再去吹头发。但是使用干发帽把头发裹起来的过程中，头皮依然处于湿润的状态，长期这样的话，就可能会引发头部的不适，而且会让头发的生长受到影响。
最好还是先要把，头皮部分的水分给吸干。使用吹风机把这一部分的头发给吹干，然后再进行护理。而且在吹头发的时候不要完全把头发吹干，保留一部分湿润的状态，这样可以进行护理才是最佳的效果。很多时候在理发店，都会看到发型师在对头发进行护理的时候也会十分在意头发的湿润程度。
五、用护发精油
很多的人都使用过护发精油，只不过是在理发店里面让发型师护理的时候才见到过这样的东西。其实在日常生活中，这样的产品是非常容易买到的，但是很多人却不知道该怎么使用。
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