保持头皮清洁、啤酒去屑、补充B族维生素等。
消灭头皮屑的小诀窍1
1、都是细菌惹的祸
要你天天洗头发,你可以百般不情愿,但若是你二、三天偷个小懒,没洗头就产生“雪花纷飞”的头皮屑,那就不妙了。
其实头皮屑是人体细菌及细胞的正常老化,是皮屑芽孢菌所引起的,它会让头皮的表皮细胞不断分裂而形成细小的头皮屑。
因此,一般人每天多少都有一些头皮屑产生,所以如果你的头发上偶尔出现细细小小的头皮屑也别太惊慌,因为这也算是正常现象。
2、干性油性测测看
或许你曾经看过,有些人不仅有大块的头皮屑而且头发还油腻腻的,真让人伤透了脑筋!原来头皮屑有两种类型,一种是干性的,另一种是油性的头皮屑,你知道你的头皮屑是哪一种吗?
(1)干性头皮屑:
你刚刚染过头发,过了几天,突然发现肩膀上出现了一堆堆白白的东西。没错,干性头皮屑比较容易发生在染发及烫发后,害你总是不得不穿上白色衣服,才会让头皮屑看起来不那么明显与嚣张。
对于那些有皮肤过敏毛病,如:湿疹、干癣的人,比较容易产生干性的头皮屑,而且,这种头皮屑跟一般细小的头皮屑不同,它是一大块一大块的。如果你有类似情况的话就要小心,或许你已经有了某些皮肤病了。
(2)油性头皮屑:
属于油性肌肤的你,除了脸部出油很严重外,头皮也是爱出油的部位!油性头皮屑和“脱脂性皮肤炎”有密切关系,脂漏性皮肤病就喜欢在容易出油的部位做怪,像你的头皮,眉毛,鼻翼旁等,都是脂漏性区域;
所以只要你的头皮是油腻腻的就属于指漏性皮肤病的一环。油性头皮屑也是我们常见的头皮屑的来源,与干性头皮屑产生的原因完全不同。
3、头皮屑也疯狂
你知道爱吃油炸食品会让你的头皮屑更严重吗?你还知道有哪些危险行为会使头皮屑越来越不受控制吗?以下情况要尽量避免。
季节转变:比如夏秋交替的时节,尤其是温度忽冷忽热的时候,头皮屑就很容易从你的头发里探出头来哟!身体状况比较不好的时候:比如你因工作、学习的繁心陷入精神恍惚、眼神朦胧的尴尬时刻,你担心的`头皮屑也会悄然落于你的肩头。
进食:最近吃炸鸡、薯条、炸龙虾了吗?很可口吧。这也刚好对了皮屑芽孢菌的胃口,当然头皮屑支增产啦。
4、捍卫秀发
捍卫秀发不变的守则是:生活步调保持正常,让身心都处于愉快的状态;要适当地处理压力;平常喜欢吃辛辣刺激及油炸类食品的你,请控制一下食欲,才有机会不再给头皮屑因扰你的机会。
5、洗头水的秘密
尽量在两个星期内结束使用药用洗发水,两个星期就应该见效果了,之后再换用一般洗发水。但因头皮屑无法根治的,所以一旦再出现,你不要埋怨洗发水无效,这是正常现象,所以你还需重复疗程。
该如何改善药用洗发水的问题?一般来说,药用洗发水洗后比较干涩,有一点药味。你可以用护发素来滋润头发,同时它也可以令头发的味道自然些。
始终用一个牌子的洗发水好吗?一般洗发水和药用洗发水一样,最好是经常更换牌子,尤其是药用洗发水,用完一瓶就换另一种成分的抗屑洗发水吧,治疗效果会更好。
天天洗头,发质会受损害吗?油性发质的人可以天天洗头,但如果你有严重的头皮屑症状,建议你隔天交替使用药用、普通的洗发水,等到头皮屑的症状转好,就可恢复一般洗发水。天天洗头没问题,只要不让头发洗得太干就可以了。
一般中性发质约2到3天洗一次头便可。在冬天,头发油脂分泌较少,所以约3到4天洗一次头也是可以的。
消灭头皮屑的小诀窍2
1、保持头皮清洁:
一般头皮屑过多是因为不注意个人卫生,长时间不洗头导致。应该做好个人清洁,勤洗头,一般建议至少两天洗一次即可,过多次数的洗头会导致发质受损失去弹性和水分。
2、啤酒去屑:
可以在洗头发的时候在头皮上滴上适量的啤酒,这样坚持一段时间也能够起到去除头皮屑的作用。部分人的头皮屑过多由于头皮皮脂分泌过于旺盛所引起的,这个时候大家可以使用一些抗真菌的药物来洗头,比如酮康唑洗剂、克霉唑洗剂等。
3、补充维生素:
头皮屑过多可能是由于缺乏B族维生素,这种情况下建议多吃一些绿叶蔬菜。在一些杂粮当中也含有大量的B族维生素。如果平时饮食不均衡,那么也可以通过服用复合B族维生素片来补充维生素。
推荐6个去头皮屑的小妙招
1、醋
每次洗发后,用两杯冷水稀释的醋冲洗头皮。或者在每次洗发前,将3汤匙醋撒在头发上,按摩一分钟后,用清水冲净。接着再用香波洗发。
2、啤酒
使用啤酒去头屑的方法类似于用清水和陈醋的方法,同样是去头屑的最佳方法,相当实用。在清水中加入适量啤酒,搅拌均匀后用啤酒水来清洗头发,像这样坚持用啤酒水清洗头发半个月,头屑就会自然消失了,并能滋养秀发。
3、柠檬水
如果头皮痒得你抓耳挠腮,将两大汤匙柠檬汁撒在头皮上,轻轻按摩,然后用水冲净。接着将一大汤匙柠檬汁倒入一杯水中,冲洗你的头发。每次坚持使用,不但头屑不再困扰你,头发也会散发柠檬香味。
4、鲜芝麻叶
取鲜芝麻叶1000克,煎水6000毫升,每3日洗1次,连续洗7次为1个疗程,症状严重者可进行2~3个疗程。
5、姜水
用姜水来清洗头发,同样要挑选新鲜的'生姜,把生姜切成薄片泡在水壶中,烧开水,把沸水中的姜片取出,用烧开的生姜水来清洗头发,之后再用姜片轻轻擦拭发丝,可以起到不错的去头屑效果。
6、发酵粉
首先弄湿头发,然后抓一小把发酵粉撒在头发上,揉搓的过程中尽量使发酵粉接触头皮,切记别使用香波。一开始头发可能变得非常干枯,但是几周后,头皮开始分泌天然油脂,告别头屑烦恼,头发也会变得柔顺。
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