适当的吃一些黑豆，黑芝麻；使用生姜擦头皮。
头发掉的太严重怎么解决1
脱发严重可以使用食疗的方法解决，能够达到很好的改善作用，适当的吃一些黑豆，黑芝麻，枸杞等食物就非常不错，可以达到补肾作用，让头发变得乌黑光亮，又能让头发的生长速度变得更快，有这方面困扰的人就可以多吃一些。
想要解决脱发问题喝一些芝麻黑豆汤就很好，准备一些枸杞子，黑豆，黑芝麻，白糖，所有的食材清洗干净以后放进锅里面，加入适量的水煮30分钟，然后再一起吃掉，能够达到滋养头发效果。
还可以吃何首乌煲鸡蛋，准备两个新鲜鸡蛋，一些何首乌，鸡蛋和何首乌一起放进锅里面煮，等到鸡蛋煮熟以后就可以把壳剥掉，再煮5分钟，把汤喝掉鸡蛋也吃掉，对于脱发严重以及血虚体弱引起的头发早白有着很好的'调理效果。
脱发严重的人可以采用按摩穴位的方法来解决，像命门穴，气海穴，关元穴，肾俞穴，三阴交穴，涌泉穴等就非常不错，能够促进头发生长，还可以达到补肾效果。
使用生姜擦头皮的方法治疗也非常不错，可以让头部的血液循环速度变得更快，可以让新陈代谢的速度提高，这样头发长出来的速度也能变得更快，准备适量新鲜的生姜汁，涂抹在头皮地方，效果就会非常明显。
想要解决脱发问题还应该经常梳头，在中医方面认为气血不通畅或者脏器失调就会出现脱发问题，把气血调节好后就能让头发脱落的问题得到有效改善，经常梳头头皮的血液循环速度就会提高，头皮的经络能够变得更加通畅，这样头发生长的速度自然也能变得更快。
头发掉的太严重怎么解决2
问题一：易打结、难梳理的头发
易打结、难梳理以及由于过多使用发胶造成的粘结是这类头发最容易出现的毛病。
建议：烫发往往造成头发脱水，容易折断，因此具有滋润和保湿作用的美发用品是最佳选择。为了让头发更有魅力，可以将少许直发用?喱膏用梳子梳在湿发上，然后让头发自然风干。
问题二：纤细的头发
头发细软，显得少而薄，缺乏生气，并且很容易折断。
建议：纤细的发丝需要柔和的长效护发素，在头发的定型过程中不间断地为头发提供保护，并不会使头发显得油腻。为了使头发显得多而蓬松，可以把头发全部倒着梳下，并尽快吹干。注意，一定要在头发干后再梳头，湿发时梳头只会使头发全都贴紧头皮。还有，梳头的次数不要太多。
问题三：受损的头发
在烫发或染发时使用了不恰当的化学药品，造成头发脆弱、干燥、易断，看上去像一蓬稻草。
建议：这种头发需要特别护理，洗发护发都要选择保湿和滋润配方，每月做两次深度油。做发型时先在湿发上抹上定型膏，分层次将头发慢慢吹干并拉直，在发尖处用梳子将头发稍稍卷曲，将更能表现你的发型，最后在头发上抹些有滋润作用的发乳。
问题四：柔软的头发
很容易卷曲，难以定型。
建议：这样的头发往往需要长时间吹风才能将发型固定住，所以你需要选用为干性发质设计的保湿香波和护发素，来减少吹风过头发的伤害。在湿发上抹些直发用的定型膏，在一把圆筒状梳子的帮助下，把头发分层次吹干，把所有头发都吹干后，在头发上喷一层定型喷雾。
问题五：粗硬的头发
倔强而执拗，很难造型。
建议：各种标有“特硬”字样的定型用品都是适合你的`。在定型方面，摩丝和发胶要比啫喱水管用，要达到最好的定型效果，你可以在洗发后用毛巾吸干头发上的水珠，再用梳子把摩丝均匀地梳在发丝上，这样摩丝中的粘性聚合物会更好地发挥作用，让你的秀发乖乖听话。
头发掉的太严重怎么解决3
1、不要过于频繁地洗头
头发有干性和油性之分，有一些人属于油性头，头发很容易就会变得油腻很不好打理，所以这些人几乎每天都要洗头发。
虽然表面上这是为了让自己头皮保持清爽干净的状态，实际上因为过于勤快的洗头导致头皮上的皮脂腺分泌的油脂极速地减少，没有油脂的保护，头发就变得容易脱落。
因此就算自己是油头，也不要过于频繁的洗头，这样才能很好地保护头皮，减少掉发率。
2、选择适合自己发质的护发素
如果是自己的头发变得强劲，那也就会掉得少了。某些人洗完头后在干的过程中头发很容易打结，用梳子梳不太开，就会掉下来很多。在这种情况下可以选择洗完头以后抹上一些适合自己发质的护发素。
用双手轻轻地揉搓按摩，五分钟过后再用清水洗掉。这样不仅感觉自己的头发变得柔顺起来，用久了以后头发还会强劲坚韧。
3、时常对头皮进行按摩
在每天晚上睡觉之前，最好用双手对头部进行按摩，特别是头发少的地方要按得久一些。这样做的目的是为了促进头皮的血液循环速率，也能够让它放松下来。不过这需要长期的.坚持，时间久了自然会发现头发掉得少。
4、采用食疗法
生活中有一些食物也是能够改善掉发问题的，例如核桃、黑芝麻，因为它们的作用大多是补肾健脾，有部分人掉发严重就是由于脾肾虚弱。每天喝一碗由核桃和黑芝麻煮成的粥，坚持一段时间后就能明显感觉自己的头发掉得少了。
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