简简单单护出一头健康美发

时间:2023-08-16 18:11:52 美容 我要投稿

  简简单单护出一头健康美发,现在我们生存的环境中,灰尘、粉尘、化学物以及各种微生物(细菌、霉菌)无时无刻不在侵袭着我们的头发。每个女孩都希望自己拥有一头靓丽的秀发,该如何养发呢,下面分享简简单单护出一头健康美发。

  简简单单护出一头健康美发1

  1、护发素一定要用啊,不一定要同品牌的(可以把喜欢的洗发水和护发素自行搭配使用),但别指望只用洗发水就能获得完美效果(真够口罗嗦的,但是没办法啊,总是有人特别忙,想省下那一两分钟)。

  2、中长发的MM,将一缕头发打个结,如果头发很快弹开说明你的头发比较健康,有弹性,要是很缓慢地才松开,那说明你的头发需要更深入的保养。

  3、洗发最好是两遍,第一遍洗发乳用量少些,第二遍多一些,洗发丝也要洗头皮。用指腹按摩头皮,这样头皮才会洗得干净。

  4、洗发前梳通头发,最好使用发刷,不要在打结状况下洗发。

  5、不要弯腰洗头,很容易长抬头纹(这个其实跟头发没什么关系,算免费赠送吧)。

  6、新长出来的头发比较健康,不必使用护发素。从距离发根2~3厘米处开始涂抹护发素。头皮油、头发干的人,更要注意别把护

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  发素弄到头皮上。

  7、别以为是油性头发就不需要补水。

  8、分叉一定要剪。

  9、绑马尾时不要太紧,拔苗可以助长,但也会弄断头发。可以把前面的头发稍微修短一些,绑马尾时就不会拉扯前面的头发了。用什么来绑头发也要注意,建议用圆柱型的发圈。

  10、头发其实很怕磨损,睡觉时在枕头上放一块丝巾。坐在沙发上时要避免头发跟沙发摩擦。

  11、夏天并不会让你的'头皮出油更多,是汗水附着灰尘使你的头发显得格外油腻,所以清洁很重要。

  12、购买产品时,除了看适合的发质,还要注意是针对染发、烫发还是直发。

  13、如果是头皮油、头发干,选择有滋润效果的,不要一味追求控油。

  简简单单护出一头健康美发2

  一定要润丝

  先前提到,头皮与发丝应该分开护理,因此,洗完头之后,一定要润丝。这道理就如同所有类型的肌肤都需要滋润,发丝也一样,不能缺少适度的滋润。不过,润丝也是有学问的。第一步同样是选择适合自己的润丝产品:干燥的头发便选择干性发质适用,油性的发质因为头皮自行会分泌保护油脂,因此选用较清爽的油性发质滋润产品即可。

  润丝不能涂到头皮

  要注意的是,在涂抹润丝产品时,不要涂抹到头皮,因为润丝产品的成分是针对发丝所设计的,因此只要在发梢的部位均匀抹上就好。抹上之后,轻轻地抓理头发,让润丝精充分被头发吸收,使头发维持良好的保湿效果,并稍微抚平头发的毛鳞片,使头发不易打结,然后再用温水或冷水洗净即可。冲洗润丝精时,即使不会接触到头皮,也同样不可使用热水,因为润丝的.目的主要在于保持秀发的养分与水分,高温也会使养分与水分流失,如此一来,润丝的目的就大打折扣了。

  加强吹整护理工作

  目前,市面上有许多护发产品,使用程序是在润丝之后,但其实这样的深层护理一周只需1~2次就够了,而这类护发产品的使用方式是,利用头发还温热的时候,将护发乳均匀涂抹上(与润丝一样重点在发梢),然后停留10~15分钟(可用毛巾将头发裹住),最后再冲洗干净即可。

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  在吹整头发时,要注意下列3个重点:

  1、先用毛巾吸干头发多余的水分,方法是用毛巾包住头发轻拍,切记千万不要用力搓揉头发,这样会使头发互相摩擦,伤害发质。

  2、吹头发时,尽量不要使用热风吹整,而使用吹方机的方式是,将吹风机高举,顺着头发毛鳞片的方向由上往下吹整,如此头发才不会显得毛燥。

  3、头发吹至8分干即可,吹头发时,一边用手指轻轻抓理头发,不要使用梳子,待头发吹干之后,再用梳子将头发梳理整齐。

  由于吹整的过程中最容易对头发造成伤害,例如:造成毛鳞片剥落、头发打结、过度干燥等,因此目前坊间也有推出许多配合吹整用的产品,像是吹整用的护发霜,使用方法是在擦干头发之后抹上,然后再进行吹整;也有一些头发化妆水、滋润隔离霜等,使用方法则是在头发吹干之后喷上或抹上,以补充过度干燥头发的水分。

  简简单单护出一头健康美发3

  很少有人知道,均衡的营养才是美发的根本之道。头发的外观虽然是没有生命的角质化蛋白质,但它之所以会不断地生长,是因为头发上的毛乳头吸收血液中的营养,供给发根之故。

  人体饮食一旦出了问题(如偏食、营养不良、节食等),头发将难以呈现健康的色泽。想要拥有一头乌黑、亮丽、有弹性的头发,日常均衡的饮食相当重要哟!

  秀发地基--蛋白质

  头发的主体是一种角质化的蛋白质, 每天摄取定量的蛋白质,是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、大豆、豆腐、牛奶等,这些富含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收,可形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部的毛乳头吸收并且合成角蛋白,再经角质化后,就是我们的头发。这个过程充分说明,蛋白质是秀发的基础。

  秀发大敌--甜品

  血液是头发的营养的主要来源,当血液中的酸碱度持于平衡状态时,头发自然会健康润泽。汽水、可乐、巧克力、饼干之类的食品,是头发的一大敌人,这些食品吃的太多,容易使血液呈现酸性反应,阻碍发质的健康,并易生头屑。平日应多摄取一些新鲜的水果,来平衡血液的酸碱度,血液的状况良好,健康的发质也就指日可待了。

  秀发诀窍--胶质食物

  天生毛发浓密的人,烫发时膨松,使得整个脑袋瓜活像个狮子头;有些人则恰恰相反,头发十分稀少,看上去仿若只薄薄的一层。要想对此有所改观,选择烫发来增加头发的膨松感则是明智之举。这确是一个可行的补救办法,但远远不及从食物中获取营养的效果自然、健康。

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  秀发骄傲--含锌食品

  白发或脱发的产生都会令人尴尬,也许你用过各种办法都没什么效果,那你不妨试试含锌的食物,这类食物包括麦芽、啤酒酵母以及南瓜子等。医学报告表明,动物在缺锌的状态下,容易大量脱毛并且促使新长的毛发颜色变淡,这就是人类出现白发的主要原因之一。

  不少临床实验也显示,原本患有严重秃头的'人在一定时期食用含锌食物后,秃头的症状有明显好转。如果你正焦虑此事,不妨在自己的饮食中加入一些锌吧。

  秀发水果--营养饮料

  这是一份综合各种美发营养素的饮料,可供参考;半杯不甜的纯酵母乳、半杯纯的新鲜柳橙汁、1-2匙麦芽、一匙啤酒酵母、三分之一个蛋黄、一匙胶粉(洋菜粉)、适量蜂蜜。做法非常简单,将所有的配料放入榨汁机中,并加入少许的冷开水,打匀即可。早晚各来一杯,营养、美发双效合一。

  秀发宝贝--维生素B、C

  维生素B、C可以称得上是秀发的天使。美容界早已证实,维生素C可以活化微血管壁,使发根能够顺利地吸收血液中的营养;而维生素B则具有促进头发生长、使头发呈现自然光泽的功效。平时多食用如酵母乳、麦芽等富含维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果,对于美发都有不可估量之功效。

  食物与头发的生长关系密切,均衡地摄取营养,发质自然健康又漂亮!

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