橙汁篇盐味橙汁牶补充体力运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达８５％的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素Ｃ的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。橙汁卸妆牶深层洁肤用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收５分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光暴晒。
橙籽篇橙籽面膜牶紧致肌肤将２茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷１～２次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，５～１０分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。橙籽粉牶治疗风湿将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次３～５克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。橙瓣篇橙瓣沙拉牶增强免疫橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
橙瓣眼膜牶补充眼部水分将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。橙皮篇橙皮按摩牶消除橘皮组织橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取１／４清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。橙皮磨砂牶去死皮用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素Ｃ成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。
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