1、美容养颜
在龙眼中含有非常丰富的类似于胶原蛋白的天然物质，人们在食用后可以帮助人体恢复细胞的活力，使人体的皮肤看起来更加的有弹性，同时龙眼充足的水分可以是人体的肌肤更加水润，它还还有丰富的维生素c可以帮助人体抗衰老，是非常不错的美容养颜产品。
2、安眠增强记忆力
在龙眼中含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生，帮助人体有效的缓解失眠的效果，同时对于脑细胞特别也特别的有益，可以帮助人体能增强记忆，消除疲劳，我们每天食用一些龙眼可以使人体一天的精神状态变好，同时还能解决失眠的问题。
3、补血安胎
龙眼的功效与作用中还有这安胎这一项，孕妇是一类特殊群特她们需要特别的照顾，补充孕妇气血可以使孩子和母亲更加的健康，孕妇在孕期食用龙眼的可以补充铁和维生素，可以减少宫缩及下垂感，加快新陈代谢，有利于胎儿的健康成长。
4、抗癌
根据科学研究表明龙眼对于癌症有着一定的预防效果，人体最怕得的病便是癌症，因为它属于没有特效药的绝症，而且癌症的患病几率特别高，所以如果想要预防癌症的人群可以通过食用龙眼来有效的预防癌症，在临床上也会有以龙眼为原料的药品帮助患者延长寿命。
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