准妈妈在孕前期（前3个月)、孕中后期都不适宜烫、染头发。孕前期是胎儿器官发育最关键的阶段，在这个阶段如保护不当或使用了有害的物质，可能会造成胎儿畸形。虽然没有证据直接显示，烫、染发会对胎儿造成伤害，但为了保险起见，准妈妈们还是不要在孕前期烫、染发。
若孕妈妈实在想烫发染发，还是需要注意以下几个问题：
1、不要太频繁地烫发染发，偶尔做一次对胎宝宝不会有影响。
2、要选用信得过的产品，避免使用含有有毒物质的染发剂。
3、在烫发染发过程中，染发剂尽量不要接触头皮，接触面积越少头皮吸收得也越少。
当然，除非工作或演出需要，一般不建议孕妇烫发染发。
拉直烫发对胎儿的影响主要取决于使用烫发染发产品的量、次数和时间，一般如果没有过量使用，对胎宝宝健康产生影响的几率很小。
另外，孕妈妈可以在怀孕过程中多吃一些纤维素含量比较高的食品，比如瓜类、红薯、玉米、麦片、蔬菜等，这些食物有助于排出体内毒素。我们一般在洗头发时，头皮接触洗发水、护发素的时间不长，所以使用普通洗发水、护发素不会影响宝宝健康，换不换成孕妇专用的，这主要根据个人喜好。
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