宝宝发热
高于38.5℃时可用退烧药
从中医来讲，儿科是“哑科”，由于小儿身体不适不懂得表达，所以需要父母细心观察小宝宝的日常饮食作息，留意细节，及早发现宝宝发病的征兆。正常宝宝体温波动在36℃～37.3℃(腋温)之间。家长应经常用手摸一摸孩子的额头、手脚，注意觉察小儿体温变化，若出现手足发凉、怕风，喜欢依偎在妈妈怀里，有可能很快出现发热。
假如孩子发烧，应当按照医生的指导服用退烧药，体温低于38.5℃，一般不用服用退烧药。可以采取物理降温方法、口服中草药、多喝温开水的方法降温退热。小儿皮肤薄嫩，皮下血管丰富，发热时可采用温水搽浴、退热贴外敷等物理降温，尤其是婴幼儿，副作用少，优于药物降温。
宝宝体温未稳定前，在服用退热药体温下降后，也应每3－4小时测量一次体温，及时发现小儿发热，以免出现病情反复。听从医生指导，不同退烧药最好不要同时服用，如果剂量控制不好，会有隐患。更不可为了加强退烧效果，为宝宝多服几次退烧药或将剂量增加。退热药都会有不同程度的副作用，一定要在医师指导下应用。
宝宝发热时
多吃粥，少油腻
孩子发热时，由于胃肠道蠕动变缓，消化液分泌减少，所以会出现食欲不振的现象，让家长们很着急。对发热的孩子来说，最重要的是水，所以发热时要消耗大量的水分，加上口服退热药物，大量出汗，导致体内水分丢失，若不及时补充水分，可导致体内缺水，尿量减少，不利于毒素的排泄，故勤喂水进行补充很有必要。但必须强调的一点是饮料不能代替白开水。出汗多时要稍增加食盐摄入量。
对于年龄稍大的孩子，饮食以低脂肪、低蛋白、流质食物为主，如面条、菜粥等，多吃新鲜蔬菜等含维生素C多的食物。
孩子体温下降，食欲好转时，可改为半流质，如肉末菜粥、面条或软饭、蛋羹，肉汤等，饮食以清淡、易消化为原则，少量多餐。比如可以将白萝卜洗净切片，加入米醋腌渍后，每日当作开胃小菜以促进消化功能恢复。发烧的孩子应少吃海鲜、过咸、油腻、煎炸、燥热、辣椒等刺激食物。
专家推荐退热良方
(1)绿豆鸡蛋清饼：绿豆粉100g鸡蛋清1枚。将绿豆粉炒热与蛋清调和为饼，敷胸部。3-4岁小儿敷半小时取下，不满周岁小儿敷15分钟取下。该药能养阴、解毒、退热，对感冒高热不退的小儿尤适宜。
(2)传统药膳：中医对肺部有好处的药膳都适用于预防感冒时应用。比如药粥里的乌鱼粥具有宣肺作用，山药粥具有补益肺肾作用。
(3)小儿退热栓：这是从肛门塞入的药物，主要由直肠吸收，退热疗效较好，毒副作用少。但使用本品偶见皮疹、荨麻疹、药热及粒细胞减少。
好妈妈必备良方
鱼腥草豆豉粥：鲜鱼腥草(后下)15g葛根15g淡豆豉5g生姜3片 葱白3根 粳米100g。将前几种药物洗净，加清水煎煮取汁去渣，澄清沉淀，将淘洗净的粳米加清水煮沸后，加入药汁，鱼腥草、葱白煮成粥。用于高热不退，无汗、头痛等，吃后汗出热退即停服。
二花粥：鲜木棉花三朵、鸡蛋花5克、大米20g共煮成粥。大肠湿热，大便不爽者用。
薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核)，加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。
冬瓜30-60g白菜根30g大米20g水煎服，每日1-2次。
绿豆50g大米30g，熬粥食用，每日2次。
赤小豆、绿豆适量熬汤服用。具有健脾祛湿作用。
绿豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬汤后去甘草包，服用。具有健脾祛湿解毒作用。
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