起居
感冒后，宝宝在起居室内的时间通常会大大增加，健康的起居环境，对护理感冒宝宝尤为重要。
改善通风
宝宝感冒了，就把门窗紧闭，生怕宝宝再着凉，其实，这种做法是非常错误的。在好天气时，要开窗改善一下室内空气，让宝宝经常沐浴在新鲜的空气中，才更利于宝宝康复。妈妈也可以在房间中安装换气扇，这样即使不开窗，宝宝也能呼吸到新鲜的空气。
避免干燥
干燥的环境使呼吸道粘膜容易受损、过度潮湿则利于病菌滋生。宝宝的房间湿度要适宜。妈妈除了在地面喷洒水外，也可以利用空气加湿器改变室内湿度，房间湿度要控制在50%左右。
良好睡眠
优质睡眠能既能够帮助感冒宝宝尽快战胜病魔，也能极大地提升宝宝身体的免疫力，减少患病几率。宝宝在睡眠时不要穿得太紧，太紧很容易造成宝宝身体紧张；被不能盖得太厚，太厚很容易使宝宝出汗，引发感冒症状。
勿受风寒
宝宝的睡床最好不用正对窗口或门口，因为宝宝已经感冒了，机体抵抗力相对较低，很容易受风而引发其他症状。；如果不可避免地使宝宝睡在通风口，可以在宝宝睡床上加一个具有防护作用的帘子。
防止传染
已经感冒的宝宝需要静养，并适当与人群隔离，妈妈不要带宝宝到那些人群密集的地区，应多选择空气清新的环境，让宝宝感觉舒适，也避免二次感染其他疾病。当有其他家人患感冒时，即使宝宝已经感冒了，也要使病者尽量少接触宝宝，以免加重宝宝病情。
穿衣
通常来讲，冬季给感冒宝宝穿衣，妈妈需要掌握内外有别、灵活机动的原则。
睡眠穿衣
感冒宝宝在睡眠的时候对贴身的衣物要求很高，宝宝睡衣以比较宽松、舒适的棉质衣服最为适宜。棉质衣服柔软，不会伤害宝宝稚嫩的肌肤；宽松的棉质衣服可使宝宝在睡眠时身体得到充分的舒展，不会产生紧身等不良反应。最重要的是，棉质衣服有很好的保温作用，可以有效避免宝宝再次着凉。
室内穿衣
感冒宝宝在室内活动时不要穿过厚的衣物，妈妈可以选择一些宽松、保暖效果很好的棉服。宝宝穿衣过厚不利宝宝活动，容易使宝宝出汗，增加了宝宝患病的几率。宝宝在室内时贴身可以穿一件贴身的棉内衣，外面套一件棉背心即可。
外出穿衣
感冒宝宝在外出时穿衣一定要特别注意保暖性，妈妈可以通过天气感受简单判断宝宝需要的穿衣程度。如果妈妈出门时感觉天气寒冷，可以在宝宝室内穿衣的基础上加一件比较厚实的棉外套，如果感觉正常，宝宝只需要加一件稍薄一点的棉外套即可。同时妈妈还需要注意外出时间，如果时间过久，妈妈还需要另外给宝宝准备一件厚一点的外套。外出时，妈妈可以准备好一薄一厚两件外套，根据天气情况随时为宝宝添加。
运动穿衣
感冒宝宝运动时穿衣要以轻便、保暖、透气性好的运动衣物为主。宝宝运动时体温会上升，透气性好的运动衣物可以及时的散发宝宝身体的热量；宝宝运动时会有大量的活动，轻便的运动衣物不会阻碍宝宝的动作，减少宝宝因为衣物而绊倒或摔倒。妈妈可以通过一些简单的办法判断宝宝运动穿衣是否适合。宝宝自由玩耍10分钟后，如果面色红润，贴身衣服是温热的，说明宝宝穿衣正好；如果面唇色红，贴身衣服潮湿，说明宝宝穿衣多了，需要适当的减少；如果面色失去红润，贴身衣服是凉冰冰的，则说明宝宝穿衣太少，要立即增加。
灵活穿衣
冬季早、中、晚天气变化也有很大的差别，因此妈妈要根据早、中、晚气温变化灵活改变宝宝穿衣厚度。早晨气温很低，妈妈可以穿得厚一点；中午气温会有一定的回升，妈妈可以给宝宝换一件薄一点的外套；晚间气温又会急剧的下降，妈妈要给宝宝及时换上厚棉服。
【宝宝感冒后的衣食护理篇】相关文章：
怎样护理感冒的宝宝09-05
春季宝宝感冒护理8要点09-09
宝宝感冒咳嗽常见护理误区09-09
宝宝不同感冒症状的护理办法04-16
宝宝冬季防感冒要注意护理09-14
宝宝骨折后的紧急护理手册09-05
宝宝洗澡后要注意护理 给宝宝最好的爱09-14
对感冒小儿的护理09-09
宝宝感冒护理 什么情况下需要看医生09-07