自然流产是怀孕过程常见的一个现象，发病率大概在15%-20%。女性出现自然流产的原因是复杂多样的。比如生活的环境、工作的地方、某些季节都有可能造成自然流产。如果女性是一次胎停，可能胚胎的染色体出现异常，勉强保留下来，胎儿发育异常的几率比较大。如果是出现二次以上胎停、自然流产，那就需要详细检查进行筛查。
华中科技大学同济医学院附属同济医院，妇产科主任医师邓东锐在采访中表示，女性自然流产的原因主要有以下几种：
1、孕妇本身有慢性疾病。如重度感染引起的高热，或者是慢性消耗性疾病，例如重度贫血，或者是心脏方面的疾病。这些因素都有可能导致孕妈出现自然流产。
2、母体的内分泌功能异常。比如说黄体功能不全、多囊卵巢综合症，也容易导致流产的发生。
3、孕妈的甲状腺功能异常。亢进或者是甲减，糖尿病或者是血糖控制不理想。
4、孕妇的情绪不稳定，例如心理过度的焦虑、忧愁、甚至惊恐等，也可能导致流产。
自然流产了怎么办？
第一，寻找正规的医院，查找病因。随着医学技术的进步，医院规范保胎的成功率可以达到80-90%，所以如果自然流产了不要害怕，要及时去靠谱的医院进行检查，找出真正的病因，不要自己在网络或不正规的门诊听信偏方，浪费时间及金钱，甚至伤害自己的身体。对于药物的服用，大家要在专业医生的指导下服用。切忌乱服药物、长时间服药。
第二，保持良好的心态。无论是什么疾病，治疗是否能成功，跟患者的心态有着紧密的联系。很多女性经历一次流产后，就会对怀孕产生恐惧。这种不良的心态会影响女性再次怀孕。夫妻双方保持良好的心态，养成良好的生活习惯有助于避免再次流产的产生。这也是保胎的好方法之一。
第三，多休息多锻炼。
流产后，对女性身体及心理都造成了伤害。所以需要多休息，适当补充营养，让身体慢慢恢复，状态不错的情况下可以辅助于运动，让身体及精神都更好地恢复。
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