1、饮食要清热润燥
平时要捎给包阿伯准备一些富含刺激性和高热量的食物，要多为他准备一些富含水分和营养的食物，那样能够提高孩子的免疫力。而且微生物C是孩子体内的清道夫，不仅可以缩短感冒的时间，还可以清除很多的病毒。B族维生素还可以调节孩子体内的内分泌，提高孩子在秋季的身体免疫力，让秋季病菌无处可趁。
2、维生素营养制剂
在秋季，甚至说在任何的季节，就算是hi妈妈在精心的准备，都会很容易让食物中的维生素受到破坏，加上孩子挑食的习惯，所以这个时候就要准备一些维生素营养制剂。
这样有了营养成分的保驾护航，不仅能够增强孩子的抵抗能力，还能够促进他的生长发育。
对于体质比较弱的孩子喝点红枣水能够很好的预防感冒；而对于一些制药一到季节转换或者稍微运动一点就爱出汗感冒的体弱儿来说，家长就可以自制一些这样的“红枣保健饮料”来提高孩子的免疫力，预防感冒。
这类保健饮料的做法也是很简单的，先用15克左右的太子参或者是黄芪再加上7—9个红枣煎水，让孩子平时当做茶水来喝，喝完红枣水之后还可以把红枣吃掉。不仅味道是淡淡甜甜的很让孩子喜欢，而且还有很好的益气健脾和补肺固卫的作用，让孩子的胃口变好，身体也变得强壮。
3、注意腹泻
在秋天还需要注意的就是秋季是很容易发生腹泻的季节，特别是每年的10月中旬到11月之间都是小儿腹泻的高发季节，发病的患儿的年纪大多也都在2岁以下，而“轮状病毒”则是小儿秋季腹泻的主要病原体。
因此，在秋季也是不可以掉以轻心的，爸爸妈妈们也要时刻注意孩子的情况，对宝宝做好护理工作。而且一旦发生不对的情况，就要及时的送医治疗。
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