1.注意伤口护理
剖宫产后，立即进行使用腹带；拆线后，穿紧身衣，这些问题属于我们物理化学疗法，都能有效预防疤痕增生。不过，剖宫产术后通过使用腹带不宜过紧，42天后学生可以自己稍微紧一点儿。
新妈妈及时更换伤口敷料，避免伤口感染，促进伤口安全愈合。
避免剧烈活动，不要过度拉伸或侧向弯曲身体，休息时采取侧卧和轻微弯曲的姿势，以减少伤口的张力。
不能同时因为痒、痛，而过早地揭掉疤痕结痂，过早硬行揭痂会把尚停留在传统修复研究阶段的表皮进行细胞可以带走，甚至撕脱真皮组织，并刺激促进伤口情况出现刺痒，这会导致延缓疤痕修复。
避免阳光照射，防止紫外线刺激形成色素沉着，保持疤痕清洁卫生，及时擦汗，不要用手抓伤，避免用衣服摩擦疤痕或用水洗止痒，以免加重局部刺激性。
2.注意饮食
剖腹产是预防疤痕产生的重要阶段，一定要注意自己的饮食。一般来说，多吃富含维生素C、维生素E和必需氨基酸的食物，如水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等。因为这些食物促进血液循环，改善皮肤的新陈代谢。避免吃辣椒、洋葱、大蒜和其他令人兴奋的食物。
不要偏食：中医认为药是同源的。食物有冷，冷酷四和苦味和咸味。如部分食物容易引起身体饮食营养失衡，不利于疤痕消退。因此，在平时的饮食中，保持均衡的营养摄入有利于疤痕修复。
不要暴饮暴食:暴饮暴食是指食物过多而食物过少;食物过多，容易损害脾胃，使血液和血液生化不足;食物过少则是营养不良，血气也会不足，导致气虚、邪过盛。
不要乱吃:如果你有疤痕体质，疤痕伴有瘙痒、疼痛、增生或挛缩，要特别注意饮食。那些油炸和艾灸产品；胖胖的，甜腻的味道；所有辛辣和干燥的食物都应该禁止。因为这些食物会导致脾胃停滞，健康的运动功能会出现异常，血流量增加，为疤痕恶化创造条件
。
尤其我们需要进行补充的重要一点来说就是：无论你是什么体质，“水”是一定要做好充分有效保证的，因为它是一个最好的营养，是最廉价的排毒剂！
3.做好日常保健
剖宫产术后四十二天，复查后伤口没有问题，可以用按摩缓解疤痕。
维生素E涂片法。维生素E渗透到皮肤内部进行保湿，而维生素E也保持皮肤弹性。维生素E胶囊用针刺破，将液体涂在疤痕上，轻轻揉5至10分钟，每天两次，毅力效果更好。
维生素C具有美白效果，将维生素C涂抹在较深的疤痕上，美白疤痕，使其与周围健康的肤色保持一致。
薰衣草精油对美容的益处一直是惊人的，它减少疤痕的能力也得到了广泛的认可。但薰衣草精油对于新增疤痕和8岁以上疤痕效果不明显，对于疤痕1-2岁的疤痕效果较好。
此外，市场上较常见的用于稀释疤痕的按摩霜也可以使用，只要在使用过程中避免局部过敏。
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