及时补充水分
夏天宝宝出汗多水分蒸发快，若不及时补水，容易造成宝宝虚脱。
但是，不少妈妈反映宝宝不爱喝水，如何才能更好的给宝宝补水呢？
妈妈们不妨试试变换方式给宝宝喂水，例如用不同的水壶或换其他奶嘴，又或者用勺子给宝宝喂水。若宝宝实在抗拒白开水，不妨试试用蔬菜汤等补充水份。尽量少给宝宝喝含糖量高的饮料，尤其是冰镇饮料，一冷一热容易导致宝宝感冒，对宝宝的肠胃也不好，还会影响宝宝的食欲。
注意营养搭配
宝宝夏季食欲下降，更要注意营养搭配。平日里，食物种类尽量多样化，尤其是富含纤维素的新鲜瓜果，多吃还能预防宝宝便秘。宝宝正处在成长发育的时期，需要充足的营养。
不要多吃“垃圾食品”
垃圾食品黑名单中包含很多诱人食品，比如薯片、蛋糕、冰激凌、碳酸汽水、曲奇饼干、油炸圈饼等，在夏天宝宝最爱将它们替代正餐食用。
但这些食品往往多脂、多糖、少营养，经常摄取易导致肥胖、营养失衡。妈妈不妨在冰箱中多放些水果、新鲜蔬菜、低脂或者无脂的酸奶、比瓶装果汁含糖度低的自制果汁，以供宝宝解馋。
不要贪吃甜品
到了夏天，很多宝宝对甜品情有独衷，如果不加以限制，摄入的糖就会超标，导致肥胖，还容易产生龋齿。
为了宝宝的健康请妈妈注意，棒冰、太妃糖、碳酸汽水、冰激凌等尽量少吃，即使是自制的汤水如绿豆汤、银耳汤也不要放入过多糖。
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