减少食盐的摄入量
对于发生过高烧惊厥的孩子，平时食盐的摄入量要控制好，不要吃过于咸的食物。
多吃富含蛋白质的食物
平时应该让孩子多吃一些鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等，这些食物当中的蛋白质含量比较丰富，能够促进小儿神经系统的发育，对于记忆力，还有思维能力都有提升的效果。
注意补充维生素
当孩子发生高热惊厥之后，家长要注意给孩子多补充一些维生素，特别是维生素b、维生素c、维生素e，因为这些元素的缺乏容易让脑细胞的结构松弛紧张，而适当的补充一些能够帮助蛋白质代谢，促进脑细胞兴奋，抑制结构更好的发挥作用，尤其是维生素c这方面的作用更强。另外维生素e具有抗氧化的作用，能够清除人体内有毒的自由基，还是一种稳定剂，非常适合曾经发生过高热惊厥的小儿。
多吃富含钙质的食物
如果孩子曾经出现过多次高热惊厥，可能是低血钙引起的，所以日常还应该多补充一些富含钙质的食物，因为充足的钙能够抑制脑神经的异常兴奋，可让脑细胞保持正常的状态。
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