产褥期每天大约需要热量2700－2800千卡，蛋白质100克，此妊娠前的饮食量增加约30%左右为好。饮食要考虑营养的均衡。
主食要比妊娠晚期增加些，副食应多食一些瘦肉、鱼、蛋、牛奶和新鲜蔬菜。哺乳期应多一些半流食如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，少食多餐。
此外有下列情况者，在饮食方面要有所控制或倾斜。
1、有妊娠高血压综合征后遗症，在积极治疗的同时，要控制盐的摄入。
2、有贫血症状者，要多摄取蛋白质和富含铁剂如黑木耳、海带、紫菜、猪肝等食物。
3、有便秘者应多吃食纤维多的蔬菜和水果，早晨可喝点淡盐水或蜂蜜水也有效。
4、为防止过胖，要控制含糖高的食物摄入。
5、嗜好品如香烟、酒继续像妊娠期那样控制，香辛调料和咖啡等，最好不要过量。
【产褥期的饮食护理要点是什么？】相关文章：
产褥期护理及卫生保健09-26
（热门）产褥期护理及卫生保健09-27
秀发护理要点04-18
宝妈妈在产褥期的四个护理误区10-05
乙肝的饮食护理09-16
孕育优聪宝宝的饮食要点04-03
宝宝皮肤护理的要点09-15
饮食10要点孕育优聪宝宝04-03
10个饮食要点孕育聪明宝贝04-06