1、板蓝根、胖大海孩子别多喝。针对目前不少家长将板兰根和胖大海泡水给孩子当水喝的情况，专家强调，这两种中药不仅起不到预防和缓解孩子嗓子痛、哑的目的，还有一定的副作用。板兰根寒性很大，经常喝会使幼儿的羸弱的体质变得更加虚寒，严重者甚至会喝出胃溃疡。对于小便黄、舌苔红、鼻涕黄的风热感冒，可以适当喝一点，3-5天即可。胖大海则是起到抑制津液分泌的目的，对发炎的嗓子无疑是雪上加霜。
2、白开水最好的润嗓药。想要缓解哑嗓的情况，最重要的是避免让孩子大声说话或是喊叫。白开水是最好的润嗓药”，一定要多喝。也可以喂些清热去火的青菜汁和果汁，如雪梨汁、菊花茶等。
3、可以制作桔皮冰糖饮料或者银花薄荷饮喂饮。主要需要使用鲜桔皮，加冰糖适量，用开水冲泡代茶饮用。后者需要使用的材料有银花、薄荷、鲜芦根等。银花、芦根加水500毫升，煮15分钟左右，然后将薄荷放入一同再煮沸3分钟即可，过滤出渣叶，汁水加适量白糖，每日服用3~4次。
这些护理措施见效速度都非常快，家长们不妨要经常注意一下，说不定真的可以彻底制止住孩子嗓子嘶哑的症状，这样以后就可以更加省心了。不过还要避免宝宝经常大声哭喊，说话声音不要太大，否则也可能会使喉咙受到损伤。
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