什么是痱子
痱子也叫“汗疹”、“热疹”，就是在宝宝过热的时候皮肤上起很多小包（有时候还有小水疱）的现象。这些小包可能看上去发红，尤其是对肤色较白的宝宝来说。尽管各年龄段的孩子都可能会长痱子，但在婴儿身上最常见。
两三岁的宝宝长痱子的常见部位是皮肤皱褶以及身体与衣服紧密接触的部位，例如胸部、腹部、脖子、胯部（大腿根部）以及屁股。如果宝宝戴帽子，头皮或额头上也可能长痱子。
宝宝长痱子的原因
宝宝要通过出汗来降低体温。如果出汗过多，毛孔堵塞使汗液无法排出体外，就会长痱子。小婴儿尤其容易长痱子，因为他们的毛孔比成年人的小。
炎热、潮湿的天气容易引发痱子，但冬天也可能长。比如宝宝捂了太多层衣服或正在发烧时，都会导致宝宝大量出汗、长痱子。
不过，你不用担心，宝宝长痱子，并不是说他得了严重的疾病，长痱子只是表明宝宝太热了。如果不采取措施降温，宝宝会出现中暑虚脱（指轻度中暑）或中暑。
另外，宝宝长了痱子，通常也没有疼痛感，但可能会痒得难受。有些包可能碰了会疼。
然而，如果你拿不准宝宝长的到底是不是痱子，不妨咨询医生。如果宝宝的痱子长了好多天仍不见消退，而且似乎变得更严重了，或者宝宝的体温达到38摄氏度以上，你最好也带宝宝去医院看医生。
宝宝长痱子怎么办
宝宝长痱子后，更需要你的精心护理。首先，要给宝宝降温。解开或脱掉宝宝的衣服，把他带到通风的房间或荫凉的地方。
你还可以把他放在棉质毛巾上，这有助于吸汗。用凉的湿毛巾冷敷生痱子的地方。给宝宝用微温水盆浴加一点碳酸氢钠（食用小苏打、食用碱），每10升水加4～4.5茶匙（约每加仑水两茶匙），也可以缓解痱子。
给宝宝洗完澡后，让宝宝的身体自然风干，不要用毛巾擦。不要在痱子上抹药膏或油霜，这样会妨碍水汽蒸发，从而使痱子更严重。
在炎热的夜晚，宝宝的房间里可以开空调或电扇。电扇吹风的方向要靠近宝宝，但不要直接吹到他。或者把电扇放远一些，只要有一点柔和的风吹到宝宝身上就可以了。主要是让孩子感觉到舒服，你一定也不希望他被吹着凉吧！
你还要注意修剪宝宝的指甲，以免痱子发痒时，宝宝用手挠抓破皮肤。
怎样预防宝宝长痱子
给宝宝穿宽松、轻巧的衣服，让他感到凉爽舒适，尤其是在温暖、潮湿的天气里。天然纤维的服装，例如棉质，比合成纤维材料的衣服吸汗，可以让宝宝出汗后，更不容易长痱子。
给宝宝轻轻抹一层玉米淀粉做的爽身粉，可以预防宝宝皮肤皱褶里出痱子。如果使用滑石粉做的爽身粉，要注意轻轻擦在宝宝身上，不要拍打，以免滑石粉末伤害他的呼吸系统。天气炎热时，让宝宝待在屋子里或给他找个凉快、荫蔽、有微风的地方休息和玩耍。保证你的宝宝饮水充足，避免发生脱水。
要经常检查一下你的宝宝有没有过热。如果你拿不准，那么摸摸宝宝的皮肤，如果皮肤潮湿发热，那就是太热了。