1、按摩子宫：
目的是帮助子宫的复原及恶露的排出（产后快速复原子宫的妙招)，亦可因收缩不良而引起产后出血。方法：先找出子宫的位置，对于正常分娩的产妇，可以轻易在肚脐下触摸到一个硬块，即子宫的位置。当子宫变软时，用手掌稍施力量于子宫位置环行按摩，使子宫硬起，则表示收缩良好；当子宫收缩疼痛厉害，则暂时停止按摩，可采俯卧姿势以减轻疼痛，若仍疼痛不舒服，影响休息及睡眠，可通知护理人员。
2、恶露的观察：
恶露是指由子宫所排出的分泌物，产后1~3天，量多、颜色较红，以后颜色减淡、量少，10天后呈淡黄色，一般在4~6星期会完全消失；若恶露有大血块、恶臭或鲜血流出等异常现象，应立即通知医护人员（产后怎样观察和处理恶露)。
一般在产后有很多女性会一个月后才洗头，其实这是不提倡的，特别是在春天，细菌繁殖过快的季节，产后的一个月内可以洗头，但是要注意保暖。有的产妇在产后大量掉发，其实是属于正常的情况，无须担心。
这只是因为在你怀孕期间，增高的雌激素水平减少了你本来应该掉落的头发的数量，而产后降低了的雌激素水平会增加你掉落的头发。新的头发会长出来，脱发也会逐渐停止，你的头发会在一年内恢复到正常状态。
掉落毛发也有好的一面，如果你在怀孕期间曾经为脸上和身体上过多的毛发烦恼过（这是由一种名为雄激素的荷尔蒙引起的)，那么在你生产后3～6个月间，你就会很高兴地发现这些恼人的毛发都褪掉了。
还有因为体内荷尔蒙水平的变化，以及初为人母的紧张和劳累都会对你的皮肤，还有你的整个身体产生影响。一些皮肤在孕期干净光亮的妈妈们在生产后几个月会长出痘痘。不过，另一方面，如果你在怀孕期间长了痤疮（俗称痘痘)，特别这是你第一次长痤疮或发展得更严重，那么产后这种情况可能会有所好转。
如果你长有黄褐斑（妊娠斑)（长在你的嘴唇、鼻子、面颊或前额皮肤上的暗色斑块)，那么在你生产后的几个月里，会逐渐变淡，甚至完全消退，只要你保护自己的皮肤，不要被阳光曝晒。比较好是结合的绿豆系列孕产妇专用的护肤品，它能有效的缓解这些痘痘肌。
在产后很多需要注意的事项需要初为人母的孕妈们去学习，这时的身体特征或者皮肤表面都会比孕期有很大的变化，需要孕妈的悉心调理才能康复的更快！
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