很多妈妈都在抱怨生完孩子就像老了好几岁，肌肤问题多多。产后常见肌肤问题就是出现色斑、长痘痘、肌肤粗糙、肌肤干燥、长脂肪粒等，那么这些肌肤怎么应对呢？
产后肌肤问题一：长斑
孕期准妈妈的荷尔蒙会发生剧变，很多准妈咪会在面颊长褐斑。而在宝宝出生之后，家庭和工作压力会使新妈妈情绪多变，造成黄褐斑加重，甚至伴随终身。
1、多吃富含维生素C和E的食品，比如卷心菜、番茄、柠檬等，改善皮肤质量。
2、做好防晒护理，做好物理防晒，保护皮肤，色斑加深。
3、尽量不要使用口服避孕药避孕，以免药中的雌激素使黑色素细胞变得活跃，形成斑块，其中的孕酮又使斑块扩散。
4、长斑实在严重者可适当选用治疗黄褐斑的保健品，或采取局部治疗，服用药物等，注意要经医嘱。
产后肌肤问题二：长痘
妈咪在怀孕期间黄体激素的分泌过多，产后未能及时降低，如遇照顾新生儿睡眠不好或生活压力等因素，新妈妈的脸上就会冒出这些青春痘。当然也不排除月子时恶补过头的因素。
1、勤洗脸，新妈咪还是要选择性质温和的洗面奶，用37摄氏度左右的温水比较合适。
2、多喝开水，多吃水果蔬菜，注意肠胃是否排泄正常，保持睡眠充足。
3、切记不要在产后恶补，应该注意饮食平衡。
产后肌肤问题三：皮肤变得粗糙了
不少妈妈在生完宝宝之后，皮肤就再也回不到以前的嫩滑柔软了，肌肤感觉略显粗糙，有些区域还会出现脱皮现象。
1、干性皮肤的新妈妈要注意洗脸的次数，避免将皮肤上的大自然油脂洗净，建议使用温和洁面乳。
2、正确选择补水的护肤品，早晚使用，并在重点干燥区内轻轻加以按摩。
3、注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质摄取，如肉类、鱼、蛋类等；还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等；多喝白开水。
产后肌肤问题四：皮肤干燥
许多妈妈产后忙于照顾宝宝，从而忽视了对皮肤的保养。当反应过来的时候，皮肤缺水状态已经太明显了，呈现出粗糙脱皮、局部水肿等现象。
1、正确的喝水习惯会使皮肤水润性迅速恢复。早上起床后，先喝一大杯温水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态。如果新妈咪常被便秘所困，不妨在水中加些盐。
2、将热纯净水和清凉的乳液调和在一起，水和乳液的比例为2：1，将这种混合物轻轻拍在清洁后的肌肤上，直到皮肤吸收。
3、随身准备一瓶保湿喷雾，每隔一段时间喷一下，给肌肤补补水。
4、多吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
产后肌肤问题五：脸上出现脂肪粒
当新妈咪涂抹了过多的营养物质，不但不能被肌肤吸收，还会给皮肤的新陈代谢造成负担，导致肌肤上起了一个个的小疙瘩，这就是脂肪粒。
1、注意脸部清洁，不建议使用高效洁面产品，以免破坏皮肤大自然的保护膜，降低角质层抵御外部细菌、微生物、尘埃等的能力。
2、应使用纯大自然温和型洁面产品和护肤产品，不要经常用精华素等高营养的护肤品，这会导致皮肤自然排出细菌的管道被堵，只进不出，造成毛孔粗大、堵塞，长此以往形成脂肪粒、暗疮等。
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