1、热敷治疗鼻炎
做法：用湿热的毛巾，在宝宝的鼻子上施行热敷。
原理：鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。
妈妈在热敷时要保持动作轻柔哦！如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁；也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。
2、精油热敷治疗鼻炎
做法：取精油滴在热毛巾或小手帕上，敷在宝宝的鼻子上；或用精油喷雾，喷在空气当中。原理：有些精油用来热敷，可改善鼻黏膜的肿胀问题，有助于通畅鼻塞；精油喷雾则可以在空气干的时候，改善空气的湿度。
精油一次的使用量不要太多，一滴就够了，因为精油浓度太高，反而会造成化学刺激；另外，在室内使用精油喷雾的时间不要太长，注意维持适当的空气湿度。
3、滴母乳治疗鼻炎
做法：哺乳妈妈将挤出的母乳，滴进宝宝的鼻孔里。原理：可能会产生物理性的功效，因为母乳的温热度，可以让宝宝的鼻腔暂时通畅一些，但是否与母乳的成分有关，目前还没有相关的医学实证。
4、洗冷水脸有利于预防小儿慢性鼻炎
慢性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症。表现为鼻粘膜的慢性充血肿胀，称慢性单纯性鼻炎。若发展为鼻粘膜和鼻甲骨的增生肥厚，称慢性肥厚性鼻炎。
1、晨起用冷水洗脸可增加人体对寒冷环境的适应能力，有助于提高机体的抵抗力。
2、用冷水洗脸还可使鼻腔血管收缩，减少腺体的分泌，使鼻腔堵塞症状得到缓解，并且使鼻腔粘膜的血管对冷空气的反应能力加强。坚持下去，可有效预防人体反复感冒的发生，增强机体鼻粘膜的抗病能力。
一般来说，病毒和细菌是引起感冒的主要病原体，这些致病菌平时隐藏在鼻腔内或咽喉里，肉眼看不到，当鼻粘膜和咽喉粘膜的防御机能，它们不会使人体发病。然而当机体抵抗力下降时，鼻粘膜功能减退，细菌和病毒就和乘机入侵。当鼻粘膜血管收缩，组织内缺血，鼻粘膜抵抗力降低，给细菌和病毒创造了入侵条件，诱发感冒，并可进一步发展为慢性鼻炎或是使原有的慢性鼻炎症状加重。
因此，经常用冷水洗脸非常必要，可预防感冒的反复发生，增强鼻粘膜的抵抗力，从而避免慢性鼻炎的发生。
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