薰衣草精油可以泡脚吗
薰衣草是可以用来泡脚，而且它还能够通过泡脚来缓解一天的疲劳，还可以改善失眠问题，促进睡眠质量的提高。薰衣草是一种天然的好方子，能够起到镇静脚部神经的作用，它不仅有令人愉悦的香气，而且还能使皮肤得到恢复。在泡脚时，加入泻盐或牛奶可让脚感觉更舒适，但是精油一定要事先稀释。
薰衣草精油泡脚的好处
1、帮助睡眠。每天在睡前用薰衣草精油泡脚，可以促进血液循环，舒缓神经，让紧绷的肌肉和皮肤放松下来。可以提升睡眠质量，治疗失眠症，让疲惫的身心好好的休息。
2、软化死皮。薰衣草精油泡脚可以软化脚部死皮，还可以软化脚部皮肤上的老茧。
3、嫩化肌肤。薰衣草精油具有修复的作用，可以修复受损的肌肤细胞，促进皮肤细胞新生并清除老化细胞，只要每天坚持用薰衣草精油泡脚，就可以让脚部肌肤变得更加柔软细滑。
4、治疗脚气。薰衣草精油可以为脚部肌肤起到杀菌抑菌的作用，只要长期坚持每天用薰衣草精油泡脚，就可以去除脚气病。
薰衣草精油泡脚的方法
1、首先在热水中加入四分之一杯泻盐。
2、然后在热水中加入10到20滴薰衣草精油。
3、把脚放入热水中，浸泡15到20分钟。泻盐可以缓解关节炎和疼痛，也适用于扭伤。
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