我们的肌肤需要细心呵护，才能够由内而外绽放出白皙的光泽，因此毫无疑问每天做好护肤工作是非常重要的，但是生活中很多人只做好白天的护肤工作，但是到了晚上却不注意。
护肤，已经成为了生活的课题。随着生活品质的提高，人们越来越关注护肤的科学性。白天保护，夜晚修护，成为了很多人的护肤意识。根据一份日本的调查显示：亚洲女性的新陈代谢指数，从23.6岁开始降低！最明显的征兆，就在于没有睡好、熬夜后，一副菜色怎么也就不回来。
的确，睡眠掌握了肌肤新陈代谢的黄金时段，一旦没睡好，老化更快。如果能掌握睡眠这段精华时间，多加保养，每天8小时，我们就能把平均老化年龄23.6岁向后挪移，一直保持年轻。因此，夜间护肤越来越受到女性的关注，逐渐成为主流。
有皮肤学专家长期观察研究发现，晚上11点至凌晨5点，当大脑、肌肉和感官系统处于休眠状态时，另一个领域的世界苏醒了——那就是细胞的世界。夜间，在肌肤表面下，细胞正在进行着恢复、再生与重建等活动，此时细胞的更新速率比白天快8倍左右，对护肤品、滋养品的吸收率特别高，效果是白天护理效果的八倍。因此，在夜间（皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候）采用正确的护肤步骤与产品给予肌肤加倍保养与护理，称之为夜间护肤。
晚上怎么护肤?晚上护肤重点在哪？
(1)及时卸妆很重要
白天的时候很多爱美的女孩子都喜欢化妆，有的甚至会因为工作需要化比较浓的彩妆，其实化妆品对皮肤的伤害是非常大的，因此晚上回到家以后一定要及时用卸妆油彻底卸干净，如果第一次卸妆感觉没有彻底清洁干净的，还可以进行二次卸妆。
(2)深度清洁是重点
说到晚上怎么护肤这个问题，很多人误以为使用了卸妆水就可以清洁皮肤，但实际上想要清洁干净脸部的污垢以及死皮，必须要使用洁面乳或者洁面凝胶等清洗，并且加以轻柔的按摩，最终才能够彻底完成清洁工作。
(3)保湿护理不能少
深层清洁皮肤以后你会感觉皮肤比较干燥，这个时候除了可以使用一些爽肤水以外，也可以用一些补水面膜，每次大约敷15分钟以后及时撕下面膜，然后将精华液轻轻涂抹在脸上，最后睡觉前清洗干净就可以了。而清洗干净以后，朋友们也可以用一些保湿晚霜涂抹在脸上，这样就可以做到深层锁水了。
健康和中性肌肤选择保湿修护晚霜就够了。如果肌肤觉得干，可以加大柔肤水的用量，然后再用保湿晚霜。晚霜中的油溶性成分容易溶解在毛孔的皮脂内，在皮肤的深层迅速扩散开来，广泛被肌肤细胞吸收。做完这步，完整的夜间护肤步骤就完成了，好好睡一觉，让肌肤深度吸收一整夜吧！
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