1.保湿补水
孕妇每天需要补充充足的水,来应对肌肤干燥的问题。清晨洗漱后和晚上睡觉之前,注意涂抹保湿水、保湿乳液或者保湿面霜,以保证皮肤的水嫩。如果在不通风的室内,暖气或冷气的开放时间又长,建议在室内放一个加湿器或者一盆水,来增加空气的湿度。
2.多吃水果和蔬菜
VC和B6是促进肌肤再生的两种重要元素,而这两种元素又多来源于水果和蔬菜。因此,孕妇要多吃水果和蔬菜,既能补充营养,又对肌肤有好处。但是,不建议孕期补充药物VC和B6。孕期服药要经过医生推荐,即使是维生素,对孕妇来说也并不是越多越好。
3.小心呵护敏感肌肤
选择面部清洁用品时,要避免磨砂类和酒精香料类产品,选购乳液和面霜要避免油性的产品,因为这些护肤品可能会对孕妇的皮肤产生刺激作用。
4.选择刺激小的沐浴露
孕期要选择刺激性小的沐浴露,因为此时的肌肤不能受过多刺激,洗澡时也要注意轻揉慢搓。也可以不用沐浴露,清水沐浴安全又可靠,还不会引起肌肤的不良反应。
5.穿着以舒适为主
为了让肌肤通畅无阻地呼吸新鲜空气,孕妇应尽量选择宽松、舒适、透气的衣服。应优先选择棉质衣料,而合成纤维的衣料透气性效果不好,不建议选购。
6.防范紫外线
秋冬季节,紫外线依然会对肌肤产生伤害。孕期肌肤底层的黑色素尤其活跃,应尽可能避免长时间暴露在紫外线下。建议不要往脸上涂抹含有酒精或香料成品的护肤品,否则不仅对肌肤产生刺激,也容易增加对紫外线的伤害;分娩后的的几个月要继续防范紫外线,因为肌肤在分娩后的三个月会对阳光有过敏反应。
7.孕期尽量不化妆
医生和美容师都不建议孕妇化妆,因为很多的化妆产品都含有铅、汞成分,长期涂抹会对宝宝产生不良影响。准妈妈偶尔化妆时可选用刺激性小的化妆品,并且卸妆一定要彻底,让皮肤彻底清洁。
各位孕期的姐妹们还有什么护肤秘诀吗,一起分享下!
【超级实用的孕期护肤经验分享】相关文章:
孕期如何护肤11-30
孕期护肤有技巧10-30
孕期怎样护肤和化妆02-23
孕期护肤有什么技巧10-29
孙燕姿孕期的护肤方法11-27
孕期护肤有什么禁忌08-30
孕妇护肤技巧分享10-29
(实用)女人孕期护肤的四个小技巧10-26
宝妈孕期护肤技巧安利10-28
孕期妈妈需要更专业的护肤11-30