脸上长斑了，这对爱美的准妈妈来说简直就是“致命一击”！别伤心，长妊娠斑并不是怀孕的必然代价，只要做好皮肤护理，就能离它远远的，甚至和它说拜拜。
做好清洁，扫走妊娠斑的生长“土壤”。
1、完善面部护理程序
温和洁面、定期去角质、睡前涂抹面部护理油、敷面膜等，都是能够有效缓解面部肌肤问题的重要程序。
2、明确洁面产品的选择
忌用刺激皮肤的产品，更不要选择含有激素、铅、汞等有害物质的速效祛斑产品，而要选择那些孕妇专用的、含有天然植物成分、无额外添加的、温和的洁面类产品。
3、努力保持皮肤弹性
沐浴时坚持用冷热水交替冲洗相同的部位，促进局部血液循环。沐浴后使用抚纹身体霜及调和身体护理油在脸部、胸部、腹部和臀部等部位配合按摩，让肌肤更快速地吸收养分。
做好防晒，没有阳光妊娠斑就不会“灿烂”
1、避免长时间日晒
日晒是色斑的“罪魁祸首”，因此准妈妈要尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。
2、一年四季都要做好防晒
日常可以使用SPF20、PA++的无化学成分的防晒品对所有裸露在外的肌肤进行防晒。夏季应尽量避免在11-14点出门，外出时应打遮阳伞或者戴帽子。
TIPS：要挑选孕妇专用的美白或祛斑产品。非孕妇专用的这些产品几乎都含有铅、汞等有害物质，有的甚至还含有激素，这些成分在孕期和哺乳期都是禁忌品。
防斑祛斑，这些事情也很重要
消灭妊娠斑，除了用到上面的作用直接的方法，一些间接作用的方法也很有帮助：
1、调整饮食，多吃祛斑食物；
2、注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜；
3、保持良好的情绪等。
这样，由内而外“夹击”，妊娠斑很快就会减轻甚至被消灭啦！
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